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해초비빔밥, 당뇨식단, 다이어트 레시피, 고단백 식단 안녕하세요 예은 예슬 맘입니다. 해초비빔밥 마른 해초 1팩, 참치 1캔...상추 4장 스리라차 소스 0.5T, 참기름, 밥 60g 고단백: 캔 참치 110g 계란 1개, 고 식이섬유 :상추, 콩나물, 해초 저탄수화물...

주에 캔 참치 넣은 김치볶음을 하여 괜찮게 먹었던 터라 한 번 더 할 까 싶었기에 TV에 나온 레시피대로 해 보았습니다. 그런데 설탕을 넣고, 매실청을 넣고... 왜 이리 단 것을 넣는지... 들기름에 먼저 대파를 넣어 볶다가 썰어놓은 김치를 넣고 볶으며...

햄,참치등통조림)'에폭시수지'라는 물질로 코팅'환경호르몬의 일종인.비스페놀,A가 사용된것.. 통조림제품및캔 제품을(불위에 바로데워먹는)행위는 매우위험.. ⑥플레이크 '시리얼' 우유와함께먹는(시리얼=설탕 폭탄의식품) 시리얼=설탕 폭탄의식품...

2형 당뇨 등의 질환 위험이 증가할 수 있다”고 밝힌 바 있으며 인공감미료 과다 섭취 땐 설사 등 체질 따라 부작용 우려 논문 다수.(해럴드경제) 7. 국내 남은 석탄 광산 단 두 곳 → 장성광업소가 문을 닫으면서 남은 석탄 광산은 딱 두 곳. 삼척의 대한...

라면, 캔에 든 참치나 햄 등은 보관도 쉽고 먹기도 간편해 많은 사람이 선호한다. 하지만 음식을 가공할 때 오랫동안 보관하기 위해, 혹은 좋은 색깔을 내기 위해 화학 물질을 넣는 경우가 많아 너무 많이 먹으면 건강에 좋지 않은 것으로 알려져 있다...

조리하기편한 참치캔 또는 연어캔의 기름을 제거하고 먹는건 당뇨환자에 괜찮은가요? 당뇨환자의 식사는 50%탄수화물 30%단백질 20%지방으로 골고루 섭취하라고하는데 실제 이렇게 섭취하는게 힘들고 특히나 나이드신분들은 탄수화물,단백질,지방의 구분을...

카놀라유’를 사용하고 있다. 카놀라유는 상대적으로 포화지방산이 적기 때문에 심장병이나 고혈압, 당뇨 등의 위험도를 줄여줄 수 있다고 알려졌다. 참치 캔 유통기한이 긴 건 방부제 때문? <img src="http://static.hubzum.zumst.com/hubzum/2019/04/03...

역시 고기는 늦게 오르고 늦게 떨어진다. 샐러드에 참치 캔하나 까서 치즈랑 곁들여 먹는거 너무나 맛있다.^^ 보리밥에 현미 짱...스스로 조절하지 못하고 절제하지 못해 침묵속에서 썩어들어가는 내몸을 당뇨가 걱정해 주었나???!! 이 녀석이 내몸에...

참치캔에 있는 기름은 일반 카놀라유라서 먹어도 괜찮다고해요 ^^ 마늘을 볶아서 향을 낸 다음 다진 야채들도 같이 넣어서 살짝 볶다가, 고추장 2스푼과 양조간장 반스푼, 올리고당 1스푼을 넣고 간을 맞춘 다음~ 참치를 넣고 살짝만 더 볶아요. 참치는...