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500mg, 추어탕 1그릇600-700mg, 멸치 1종지, 우유2잔은 500-600mg이다. 한국인은 우유대신 요구르트 작은 것(100mg) 5개나 치즈 낱장 5개이면 충분하다. 그리고 칼슘을 잘 흡수하려면 인이나 마그네슘 등을 고루 갖춘 음식을 먹어 균형을 이루어야 하고...

가서 정기 건강검진 받는 날이라 아침에 공복으로 병원에 갔다가,체혈 후에 검사결과 나올 때까지 주변의 야산에서 좀 걷다가, 추어탕 맛집에서 점심도 먹었어요. 병원 앞의 공원에 태양열로 가동되는 충전시설이 있네요. 처음 봤어요. 저는 당뇨 가족력이...

경화 예방과 혈압, 당뇨, 비만, 빈혈에 효과적인 음식으로도 알려져 있다. (강원 네트워크, 2023년10월16일 뉴스) 펀치볼 외에도...사료로 쓰는 경우가 많은데, 이곳은 시래기를 먹고 무를 버린다. 제주무와 만나면 어떻게 될까? 남원의 추어탕에도 시래기...

불렀습니다. 당뇨에는 믹스커피, 꿀, 술을 조심해야 됩니다. 김용만 고문님이 떡(이규선 사모님께서 빚은) 두 보따리를...지나온 ②팀과 합류하자는 지점이 약간 어긋났습니다. 노안(老眼)으로 조준선 정렬이 어렵던 모양입니다. 목적지 ‘할머니추어탕...