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당뇨과일 당뇨환자가 과일 먹는 요령 2024.08.24해당카페글 미리보기
함량이 높아 혈당을 빠르게 상승시킬 수 있기 때문입니다. 당뇨 환자가 과일을 섭취할 때 주의해야 할 점 섭취량: 어떤 과일이든...주먹 정도를 넘지 않는 것이 좋습니다. 종류: 사과, 배, 천도복숭아, 키위, 체리처럼 단단한 과일이 부드러운 과일보다...
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당뇨 환자의 혈당조절 방법 총집합! 2023.10.03해당카페글 미리보기
당뇨병 당뇨 운동 혈당조절 혈당측정 1. 음식 음식은 당신의 혈당치를 변화시키는 중요 원인이 된다. 사람의 혈당치는 식후 1~2시간 뒤에 가장 높아졌다가 떨어지기 시작한다. 당신이 무엇을 먹는지, 얼마나 먹는지, 언제 먹는지가 모두 혈당치에 영향을...
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비타민C, 항산화 성분… 복숭아 더 건강하게 먹는 법 2023.07.03해당카페글 미리보기
6월 천도, 7월 백도, 8월 황도로 이어진다. 제철 복숭아의 건강 효능과 더 건강하게 먹는 법을 알아본다. ◆ 복숭아는 고혈압, 심장질환, 뇌졸증 예방 미국심장협회(AHA)에 따르면, 복숭아는 비타민C와 항산화 성분이 풍부해 심장질환, 뇌졸중, 암 예방에...
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제철과일 복숭아 ** 2017.08.06해당카페글 미리보기
그리하여 복숭아를 먹으면 좋은점을 알려드릴테니까 ~ 공짜는 안되지랴 ㅋㅋㅋ 똘복숭아 효소는 기관지 천식에 좋구요~ 황도는 당뇨환자에게좋고~ 천도복숭아는 간을 해독하는데 좋아요^^ 나에게 맞는 복숭아를 많이 드시고 여름가기전 건강들 챙기세용~^&^
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복숭아, 수박..당뇨 있는데 과일 먹어도 될까? 2022.08.10해당카페글 미리보기
있다. 당뇨 환자는 과일로 인해 혈당이 많이 올라갈 수 있어 섭취에 주의해야 한다. 어떤 과일이든 하루 1~2번, 한 번 먹을 때...열량) 정도의 과일을 섭취하는 것이 권장된다. 1단위에 해당하는 양은 아래와 같다. 1회 과일 섭취량 · 복숭아(황도): 1...