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당뇨병을 예방하기 위한 방법과 당뇨환자에게 좋은 음식 2024.07.21해당카페글 미리보기
5. 어류 연어, 참치, 고등어 등의 어류 중에서도 지방이 적은 어류는 당뇨병 환자에게 좋은 단백질 공급원입니다. 생선, 닭고기 오메가-3 지방산이 풍부한 생선은 당뇨와 연관이 있는 심혈관계 질환의 위험률을 낮추는데 도움이 됩니다. 또 닭고기는...
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당뇨식이요법 환자뿐만 아니라 누구나 도움이 되는 방법은? 2024.07.17해당카페글 미리보기
당뇨병 환자뿐만 아니라 건강한 식습관을 원하는 모든 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 당뇨 식이요법의 원칙 당뇨 식이요법의 기본 원칙은 다음과 같습니다. 탄수화물 섭취 조절: 탄수화물은 혈당에 가장 큰 영향을 미치는 영양소입니다. 당뇨 식이...
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당뇨 환자에게 2024.01.26해당카페글 미리보기
고기를 먹느냐가 정말 중요한데 바로 닭고기는 배불리 먹어도 혈당을 급격히 올리지 않는 놀라운 성분이 포함 되어 있어서 당뇨환자 라면 반드시 먹어야 할 음식 이라고 합니다. 실제로 닭고기에는 혈당을 조절하는 인슐린 호르몬의 주 원료이자, 아르기닌...
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(건강관리실패사례) 당뇨말기 만성신부전 환자가 먹어야 하는 식단 2024.04.27해당카페글 미리보기
제한으로 고기는 3덩이 밖에 안줌 생선도 조그만 한토막 밖에 안줌.. 김자반은 양념이 전혀 안됐다고 함. 우웩 양파+새우 샐러드...때문에 먹을 수 있는 야체 종류가 적음) 역시 칼륨 제한 때문에 비빔밥에 들어가는 재료가 저모양임. 이처럼 말기환자의...
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당뇨 환자 3명 중 1명은 자신이 병에 걸린지도 모른다 2024.07.13해당카페글 미리보기
이상이 당뇨 관리가 필요하다는 진단이다. 질병관리청은 오는 14일 ‘세계 당뇨병의 날’을 맞아 당뇨병 질병 부담과 관리 현황을 소개하고 예방 관리를 위한 수칙 준수를 13일 당부했다. 세계 당뇨병의 날은 세계적으로 늘어나는 당뇨병에 대한 경각심을...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
단백질을 넣어줌 저지방 단백질은 특정 생선이나 지방이 적은 고기부위, 아니면 식물성 단백질을 넣음. - 닭, 칠면조, 달걀...콩고기 식단보면 연어구이를 많이 드시긴 하셨음! 이게 바로 당뇨환자들을 위한 원 플레이트 식사 그리고 음료도 중요한데 음료...