cafe

단감이 쌀 때 제철인 단감을 깎아서 곶감으로 만들었다. 감은 홍시도 당뇨환자에게 약이다. 대봉 감도 좋다. 내가 아는 남자 원로 문인이 당뇨인데, 날마다 감잎을 우려낸 차를 사무실에서 마시고 있었다. 그 열매인 감도 당뇨에 약이 된다. 감은 병에...

2개 단감 80g 중1/2개 키위 100g 대1개 포도 100g 19개 귤 100g 중1개 자몽 150g 중1/2개 거봉 100g 11개 오렌지 100g 대1/2개 파인애플 200g 살구 150g 레몬 100g 파파야 100g 자두 80g 대1개 토마토 250g 대1개 바나나 60g 중1/2개 블루베리 100g 81...

특히 당뇨환자는 탈수가 잘 되기 때문에 갈증이 없더라도 물이나 스포츠음료를 준비해서 미리 조금씩 마시도록 합니다. 발에 상처가 나면 잘 아물지 않으므로 구두나 샌들을 피하고 가급적 푹신한 운동화를 신어 발을 보호합니다. ▣ 추석 음식들의 열량...

맛은 단감이나 홍시, 곶감, 수박, 참외, 딸기, 바나나 등은 자연 단맛이다. 과일에다 몸에 해로운 약은 또 얼마나 쳐대는지. 멀리서 배로 운반해 오는 수입산 외국 종도 장기간 싣고 오면서 부패하는 것을 방지하려고 건강에 해로운 방부제를 마구 과다...

조제분유 25 5큰스픈 6. 과일군 1 교환단위당 영양소 함량 당질:12g/열량:50kcal 식품 무게(g) 눈어림치 식품 무게(g) 눈어림치 단감 80 中1/2개 배 100 中1/4개 포도 100 19개 수박 250 大1쪽 딸기 150 10개 사과 100 中1/3개 귤 100 中1개 토마토 250 大...

당질 비율이 올라가, 특유의 쫀득한 식감이 생긴다. 하지만 섭취 시 감에 비해 혈당도 빠르게 올라간다. 당뇨환자는 곶감보다 홍시나 단감을 먹는 것이 좋다. 또한 평소 혈당지수(GI)가 낮은 과일을 골라 먹는 습관을 들여야 한다. ‘혈당지수’는 음식을...

치른 환자와도 같았다. “자진했다는 게 사실인가?” 마루에 걸터앉은 강 노인이 바싹 다가앉으며 따지듯 물었다. 아버지는 순간 양미간에 경련을 일으키며 떨리는 손으로 담ㅐ를 태워물었다. 대꾸 대신 연기를 푸하니 뿜어내며 희끄무레한 눈동자로 하늘...

사람이라 단감 양볼에 홍시 연시 붙이고 설레는 감 너무 빨리 따먹어서 떫은 감 너무 좋은 가을인데 서둘러 빨리 가니까 싫은 감 근데 가을도 겨울 싫어서 절대 안 감 그래도 내 얼굴 주름은 빨리 감 그거 보고 웃는 네 얼굴도 곶감 또 이렇게 하루가 감...

재래종 단감처럼 검은 줄무늬가 들어간 ~~~ 당도는 이 만큼 충남 서산시의 노지에서 화학비료를 사용하지않고 퇴비로만 밑거름을 하여 재배하므로 타 묘목에 비해 작고 투박하지만 동해를 이기는데는 그만입니다. 잔뿌리가 발달된 1_1 묘목. 뿌리가...