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단백질 보충제 BCAA 효과 부작용 BCAA 효능 섭취 방법 2024.10.24해당카페글 미리보기
근육 단백질 합성을 촉진하여 근육 성장을 돕습니다. 운동 후 BCAA를 섭취하면 근육 손실을 줄이고 회복 속도를 높여 근육 성장을 극대화할 수 있습니다. .etprotein.com BCAA 근육 성장 촉진 피로 감소 및 운동 능력 향상: BCAA는 근육 피로를 줄이고...
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의외로 심각한 보충제 부작용. 당뇨, 인슐린저항성 위험이 높아진다. 혹시 '이것' 먹고 이상증상이 생기면 반드시 조심하세요! (당뇨, 2024.04.10해당카페글 미리보기
2024. 4. 9. 의외로 심각한 보충제 부작용. 당뇨, 인슐린저항성 위험이 높아진다. 혹시 '이것' 먹고 이상증상이 생기면 반드시...되는 아미노산은 무엇인지, 또 당뇨병 위험을 낮추려면 단백질을 어떻게 먹는 게 좋은지 영상을 통해 말씀드리겠습니다...
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당뇨환자에 좋은 운동 2024.05.15해당카페글 미리보기
당뇨병 환자가 매 30분마다 3분간 일어나서 움직였던 사람들에 비해 혈액 내 지방 수치가 훨씬 더 위험한 것으로 나타났습니다. 당뇨를 역전시키기 위해서는 식단 및 운동에 변화를 주는 것이 필수적입니다 만일 여러분이 당뇨에 걸리셨다면, 운동하는 것...
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태균이 지병치료를 도와주는 추천보충제 2024.02.01해당카페글 미리보기
약물 부작용을 최소로 줄이고 근본적 고장부분에 대한 회복을 위해 보충제도 열심히 했습니다. 태균이가 요즘 먹는 보충제는 2/3는 자폐증 개선보다는 지병치료 보완에 있습니다. 요즘 신장결석까지도 Stone Braker라는 보충제로 하고 있는데 그 결과는...
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"비타민 D 보충제 정말 먹어야 할까"? 2023.08.05해당카페글 미리보기
제시하여 단백질이나 미량 영양소의 부족을 예방하기 위한 목적으로 만들어졌다. 따라서 건강한 사람들 대부분의 필요량을 충족...영양소 부족보다는 과다로 인한 비만, 고지혈증, 고혈압, 당뇨 등 만성질환의 증가로 다른 기준이 필요하게 되어 1993...