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그동안 몇몇분께서 당뇨환자분들이 드실수 있는 현미로만 만드는 미숫가루를 찿으시는분들이 많으셨었는데요 제가 오늘 이리 11곡을 국산100%만으로 겉보리,현미쌀,현미찹쌀,보리,수수,율무,흑미, 서리태,쥐눈이콩,옥수수,청조 를 모두 국산만으로 만들어...

한다. 미숫가루나 생식을 먹을 때도 마찬가지다. ​ 그냥 삼키면 100% 독이 된다고 생각하자. 췌장을 죽이는 짓임을 기억하자. ​ 2, 3·2·1 물 마시기 건강법을 실천하자. ​ 첫째, 식사 30분 전에 물 한 잔 마시기 둘째, 식사 2시간 후에 물 한 잔 마시기...

구중 하나가 식욕입니다. 그러나 당뇨병 환자라면 식욕을 억제해야 하는데 특히 당뇨환자에게는 어려운 일입니다. 차봉연교수의...많이 든 음료, 곡류를 곱게 빻아서 만든 떡, 전병, 미숫가루 감자, 고구마 등 가루음식을 줄이고 많이 씹을 수 있는 음식...

율무, 조, 수수 등의 잡곡류, 콩류, 감자, 고구마, 옥수수, 미숫가루 등 채소류: 모든 채소(고사리, 우엉, 도라지, 근대, 미나리...호두, 해바라기씨 등 ♠ 저열량 음식 대부분의 당뇨 환자들은 열량이 높은 음식 섭취에 주의를 기울여야 합니다. 다음은...