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당뇨가 있으면 주의해야 할 음식 2024.07.10해당카페글 미리보기
당뇨병 관리에 있어서 식이요법은 매우 중요한 역할을 합니다. 혈당 조절을 개선하고 합병증 위험을 줄이기 위해 당뇨 환자는 다음과 같은 음식을 주의해야 합니다. 1. 흰 쌀밥과 흰 밀가루 제품 흰 쌀밥과 흰 밀가루 제품은 혈당을 급격히 상승시키는...
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“고혈압, 당뇨 다 있는 사람 너무 많아”… 중년이 꼭 고쳐야 할 ‘이 식습관’은? 2024.06.18해당카페글 미리보기
암 환자의 절반 이상을 차지하고 심장-뇌혈관 질환 위험이 늘어나는 연령대다. 당뇨병, 고혈압이 다 있으면 심장병(협심증-심근경색증), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈)에 걸릴 가능성이 커진다. 췌장암 등 암 위험도 증가한다. 당뇨병, 고혈압 예방 및 조절이...
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당뇨人 빵 2024.05.22해당카페글 미리보기
하는 ‘자신과의 싸움’밖에 묘수가 없다. ▶당뇨 환자들은 피해야 할 3가지 음식으로 ‘음·빵·면’을 꼽는다. 달콤한 음료수, 정제 탄수화물의 대명사인 빵, 라면과 짜장면 같은 밀가루 음식은 혈당을 치솟게 만든다. 2년 전 빵을 멀리해야 하는 당뇨인...
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당뇨는 병이 아니라 음식습관과 운동습관을 바꿔주면 완전 회복 된다. 2024.04.15해당카페글 미리보기
있다. 밀가루 음식/커피음료 등을 많이 마시면 간.담.췌장의 에너지가 더 약해지는 것은 오장육부의 기(氣)의 흐름을 음양오행학적으로 보면 매우 정확하게 판단이 가능하다. 2형 당뇨는 인슐린 부족의 원인도 일부 있지만, 더 큰 원인은 혈액순환의 문제...
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당뇨에 좋은 음식 과 당뇨에 안좋은 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
당뇨병 환자에게 혈당 조절 기능을 한다고 해요 6. 현미 백미를 위주로 한 식단과 기름진 음식을 과다 섭취하면 췌장이 제...있어 인슐린을 조절해 당뇨의 수치를 조절하는데 효과가 있어요 당뇨에 안좋은 음식 1. 백미 우리나라 식습관 중...