카페검색 본문
카페글 본문
-
나이 든 당뇨 환자, 식사량 줄이지 마세요 2023.06.07해당카페글 미리보기
어육류 반찬의 경우 소고기, 돼지고기, 닭고기 등 육류는 탁구공 크기(40g)만큼, 달걀은 1개, 두부는 5분의 1모, 생선은 작은 크기 한 토막(50g)을 매 끼니 적절히 번갈아가며 먹으면 됩니다. ▲간식으로는 저지방 우유 한 잔과 제철 과일을 추천 합니다...
-
당뇨에 좋은 산야초들 2024.11.24해당카페글 미리보기
당뇨 환자분들에게도 아주 훌륭한 식품이다.당뇨병에는 칡뿌리 120g에 물 반되 (900ml)를 붓고 반으로 줄어들 때까지 약한 불로 달여서 1일 3회 나누어 마신다. 오래 복용하면 심장이 튼튼해지고 혈압이 안정되면서 상당한 효험이 있다. ◆금기 ; 땀을...
-
당뇨와 고혈압을 낫게 하는 자연식물식 2024.10.08해당카페글 미리보기
당뇨환자에게는 좋지 않으니 당장 중지하는 것이 좋다는 것이었다. 여성분은 의사의 말에 따라 과일과 채소식을 중단하고 말았다. 현대의 모든 질병의 원인은 하나이고, 그 치료법도 하나이다. 질병의 원인은 내 몸에 들어온 독소들이 배출되지 못하고 몸...
-
의사들도 매일 먹는 한국의 장수음식 ‘3가지’ 한국에만 있는 장수음식 3가지! 당뇨, 고지혈증 사 2024.10.16해당카페글 미리보기
2024. 10. 12. 한국에만 있는 장수음식 3가지! 당뇨, 고지혈증 사라지고 암 예방에 직빵입니다 (이영석 원장 통합본) 00:00 의사...음식 ‘3가지’ 09:04 이런 반찬통 있다면 당장 버리세요! 발암물질 범벅입니다 17:46 한국에 유독 암환자가 많은 진짜 이유
-
당뇨는 동맥경화를 일으키는 혈관질환이다. 2024.08.27해당카페글 미리보기
당뇨병 환자들의 동맥경화를 매우 더디게 할 수 있습니다. 비타민씨는 혈관을 건강하게 해주는 항산화제인 것임에 의심의 여지가...천천히 모르면서 포만감이 오래 갑니다. 콩밥. 콩자반 반찬과 더불어 출출할때는 단백질 푸로틴을 물에 타 드시면 혈당...
-
‘고혈압·당뇨’까지 ‘해결’(?) ⇒ ‘살’까지 ‘빠지는 식단’(?) 2024.06.26해당카페글 미리보기
☞. ‘고혈압·당뇨’까지 ‘해결’(?) ⇒ ‘살’까지 ‘빠지는 식단’(?) 젊은 고혈압 환자와 혈압 외에도 혈당 수치, 중성지방 등 각종 건강지표가 악화한 대사증후군 환자가 급증하고 있다. 젊으니 괜찮다 생각할 수 있으나 나이와 상관없이 고혈압과...
-
당뇨 환자 반찬 추천 : 연근 2019.12.17해당카페글 미리보기
☆ 당뇨 환자 반찬 추천 : 연근 1. 위에 좋다 연근에 함유되어 있는 뮤신이라는 성분은 건조해진 위에 점액을 보충해 주고, 타닌이라는 성분은 위의 염증을 가라 앉혀주어 소염작용을 해 줍니다. 또한 수분이 빠져나가지 않도록 수렴작용, 출혈을 멎게하는...
-
당뇨식단 자반고등어 구이 고등어찜 만들기 당뇨에 좋은 고등어요리 생선 찜기에 찌는 시간 2024.10.24해당카페글 미리보기
식초로 헹궈주면 비린내를 없앨 수 있습니다. 고등어 찜을 할 때 생강을 다소 넣으면 더욱 건강에 좋습니다. 곁들여 먹을 반찬으로는 샐러드, 김치, 된장찌개 등이 좋습니다. 5. m.11st. 자반고등어 구이와 고등어 찜 6. 후기 저는 당뇨병 환자라서 평소에...
-
당뇨환자 고기반찬으로 어떤 소고기, 돼지고기 부위 먹어야할까? 2019.10.17해당카페글 미리보기
당뇨환자 고기반찬으로 어떤 소고기, 돼지고기 부위 먹어야할까? 출처 이혜민한의사의당뇨스쿨 당뇨환자 고기반찬으로 어떤 소고기, 돼지고기 부위 먹어야할까?라는 주제로 소통한 동영상이 있어 공유합니다. 소고기, 돼지고기를 드실 때 참고하시길...
-
음식춘추 | ‘당뇨’에 좋은 동그랑땡 2024.01.31해당카페글 미리보기
음식을 반찬으로 먹는 것이 좋다. 대표적인 예가 잘 숙성된 우리네 배추김치다. 과일은 유자, 오렌지, 귤, 사과 등을 먹으면 좋다. 춘추전국시대의 맹자가 이렇게 말했다. “인체의 기(氣)란 지극히 굳세고 커서 그것을 해치지 않고 올바르게만 기른다면...