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브로콜리, 사과, 아몬드) 2. 단백질이 풍부한 음식 : 근육량 유지, 포만감 증가, 혈당 조절에 도움을 줍니다. 대표적인 음식: 살코기, 생선, 콩, 두부, 계란 등 6meal.co.kr 단백질이 풍부한 음식 (닭가슴살, 연어, 두부, 계란) 3. 건강한 지방 : 혈당...

개인의 혈당 조절 능력, 운동량, 복용하는 약물 등에 따라 섭취 가능한 과일의 종류와 양이 달라질 수 있습니다. 당뇨 환자에게 좋은 과일 사과: 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고 혈당 상승을 완만하게 합니다. 배: 사과와 마찬가지로 식이섬유가 풍부...

몇 가지를 소개합니다. 사과: 혈당 지수가 낮고 섬유질 함량이 높은 사과는 당뇨 환자에게 매우 좋은 과일입니다. 또한, 사과에 풍부하게 함유된 펙틴이라는 섬유질은 혈당 조절에 도움이 됩니다. my-doctor.io 사과 당뇨 환자 간식 베리류: 블루베리...

당뇨환자 사과·배, 다이어터는 수박·멜론…과일 이렇게 먹어라 당뇨병 환자는 식습관이 중요하다. 평소에 건강관리를 위해 다양한 식단을 구성해야 한다. 제철과일은 무기질과 비타민 보충에 중요한 식품이지만 너무 많은 양을 한꺼번에 먹으면 혈당이...