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당뇨 환자가 먹어도 좋은 과일 vs 피해야 할 과일 2024.10.20해당카페글 미리보기
가득해 심장 질환과 암 예방에도 도움을 줄 수 있다. 당뇨 환자가 주의해야 할 과일은? 모든 과일이 나쁜 것은 아니지만, 혈당...건포도 △수박이다. 또, 가공된 과일이나 시럽에 절인 통조림 과일, 설탕이 첨가된 사과소스는 섬유질이 적고 당분이 많아...
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당뇨환자가 자유롭게 먹을수 있는 음식 의사가 말하는 당뇨에 좋은 음식 2024.10.26해당카페글 미리보기
도움을 줍니다. 대표적인 음식: 다양한 채소, 과일 등 당뇨 환자를 위한 식단 조언 규칙적인 식사: 하루 3끼를 규칙적으로 섭취...통밀빵 등을 섭취하고, 탄수화물 섭취량을 조절해야 합니다. 설탕 섭취 줄이기: 과자, 음료수 등 단 음식은 피하고, 설탕...
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간암 환자의 당뇨 합병증 (식단 및 관리 방법) 2024.10.18해당카페글 미리보기
하나로 당뇨가 발생할 수 있습니다. 혈당 조절이 제대로 이루어지지 않으면 암세포의 성장을 촉진할 뿐 아니라, 신진대사가 저하되고 회복이 더뎌질 수 있습니다. 간암 치유 계획 구성에 혈당관리를 위한 모든 것들이 포함되는 이유입니다...
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탕후루·대용량음료 유행 괜찮나··· 초중고 소아당뇨 환자 2년 전보다 24% 증가 2023.09.24해당카페글 미리보기
우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 올해 전국 초중고생 소아당뇨 환자가 2년 전보다 24% 증가한 것으로 나타났다. 과일꼬치에 설탕시럽을 입힌 간식 ‘탕후루’, 저가형 프랜차이즈 카페의 달콤한...
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당뇨환자에 좋은 운동 2024.05.15해당카페글 미리보기
당뇨병 환자가 매 30분마다 3분간 일어나서 움직였던 사람들에 비해 혈액 내 지방 수치가 훨씬 더 위험한 것으로 나타났습니다. 당뇨를 역전시키기 위해서는 식단 및 운동에 변화를 주는 것이 필수적입니다 만일 여러분이 당뇨에 걸리셨다면, 운동하는 것...
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카자흐스탄 2000년 이후 당뇨환자 45배 증가한 것으로 나타나 2024.07.10해당카페글 미리보기
음료에서 설탕 소비가 증가하기 때문이다. 매일 100명 이상의 새로운 당뇨병 환자가 등록되고 있다. 성인 인구의 약 6%가 제2형 당뇨병(T2DM)을 앓고 있으며, 이는 의료 비용과 근로 능력 상실, 기타 손실 등의 간접 비용을 포함하여 주정부에 막대한 재정...
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당뇨 글루텐프리 밀가루 현미 당뇨환자가 섭취해도 될까? 2024.10.24해당카페글 미리보기
밀가루가 건강한 것은 아닙니다. 일부 글루텐프리 밀가루는 설탕이나 지방 함량이 높아 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 따라서...비타민, 미네랄, 식이섬유 함량이 높습니다. 특히, 당뇨 환자에게 중요한 영양소인 마그네슘과 식이섬유가 풍부하게 함유...
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당뇨 환자 살 맛 나는 식사 법 2024.02.29해당카페글 미리보기
간식 말고 후식으로” 조영민 교수: 케이크나 아이스크림 같은 디저트류는 ‘언제’ 먹는지가 중요합니다. 당뇨 환자도 가끔씩은 설탕이 들어간 디저트를 먹고 싶을 때가 있습니다. 이때 섭취 타이밍에 신경 써보세요. 식사 사이 ‘간식’으로 먹는 것...
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당뇨에 좋은 돼지감자....최택만 2024.07.02해당카페글 미리보기
있어 날로 먹기보다는 음식에 첨가하거나 쪄서 먹는 것이 좋다. 요거트와 갈아 마시면 맛도 좋고 먹기도 편하다. 다만, 당뇨 환자는 설탕에 절인 돼지감자 제품을 피해야 한다. 주의사항 공복에 돼지감자를 섭취하면 혈당 수치가 급격히 낮아질 수 있다...
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“설탕만 조심한다고 해서 다가 아님..” 수백번 경고해도 당뇨 환자 70%가 모른다는 치명적인 당뇨 습관 2023.06.11해당카페글 미리보기
관리하는데도 혈당에 이상이 있다면 일상속 행동이 영향을 준 것 일 수 있습니다. 당뇨라고 하면 대부분 설탕만 조심하면 된다고 생각하시지만, 당뇨 환자 70%가 모르는 설탕보다 더 치명적인 습관이 있다고 합니다. 1. 양치질을 거르는 습관 양치질을...