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저혈당 지수는 0에서 100까지의 숫자로 음식이 혈당을 얼마나 빨리 올리는지 측정한다. 50 이하의 지수는 낮은 수치로 간주된다. 당뇨 환자가 섭취하기 좋은 저혈당 과일은 △사과 △체리 △복숭아 △라즈베리 △살구 △배 △포도 △오렌지 △딸기...

말에서 '당뇨 수치가 500이 넘게 나왔다'는 의미는 혈당 수치가 500mg/dL 이상이라는 것을 뜻한다. 매우 심각한 상태로 즉각적인 치료가 필요한 응급 상황이다. 혈당 500mg/dL 이상 수치라면 당뇨병과 관련된 급성 합병증인 당뇨병성 케톤산증(Diabetic...

트랜스지방은 줄입니다. 섬유질: 채소, 과일, 통곡물 등 섬유질이 풍부한 음식을 충분히 섭취합니다. .diabetes.or.kr 당뇨병 환자를 위한 식단 예시 6. 당뇨병의 정상 수치 공복 혈당: 100mg/dL 미만 식후 2시간 혈당: 140mg/dL 미만 당화혈색소: 6.5%...

콜레스테롤 수치를 주기적으로 확인해야 합니다. 체중 관리: 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 금연: 흡연은 당뇨병...해소를 위한 노력이 필요합니다. .ydp.go.kr 건강한 식단 예시 당뇨, 더 궁금한 점이 있다면? 당뇨병은 개인의 건강 상태에...