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따라 혈당 변화를 모니터링하면서 적절히 섭취해야 합니다. 대체 감미료 고려 마누카 꿀 외에도 당뇨 환자에게 적합한 대체 감미료가 있습니다. 스테비아, 에리스리톨 등 혈당 지수가 낮은 감미료는 혈당에 영향을 거의 미치지 않으면서도 단맛을 제공...

중요합니다. 당뇨 환자도 가끔씩은 설탕이 들어간 디저트를 먹고 싶을 때가 있습니다. 이때 섭취 타이밍에 신경 써보세요. 식사 사이 ‘간식’으로 먹는 것보다는 식사 직후 ‘후식’으로 먹는 게 좋습니다. 디저트는 당 함량이 높아 혈당을 급격히...

당뇨 환자 먹기 좋은'상큼 담백' 봄 디저트 추천 콤부차와 곁들여 먹기 좋은 초 간단 ‘두부 카나페’ 레시피 알려드립니다. 카나페는 빵이나 크래커 위에 버터를 바르고 각종 식재료를 얹어 먹는 핑거 푸드인데요, 빵이나 크래커 대신 두부를 사용해...

스테비아와 나한과, 당뇨에 좋은 대체 감미료? 설탕 대신 즐기는 건강한 단맛, 스테비아와 나한과 당뇨병 환자뿐만 아니라 건강을 생각하는 많은 사람들이 설탕 대신 스테비아나 나한과 같은 대체 감미료에 관심을 가지고 있습니다. 이 두 가지 천연...