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식후 혈당 ‘뚝’, 당뇨 물리치는 대근육 운동 2024.10.16해당카페글 미리보기
식후 혈당 ‘뚝’, 당뇨 물리치는 대근육 운동 당뇨병 환자에게 운동은 단순한 신체 관리 그 이상의 의미를 지닌다. 몸을 움직일수록 혈당 수치는 빠르게 낮아진다. 근력운동에 집중하라 당뇨 환자에게는 유산소운동보다 근력운동이 적합하다. 식사 후...
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식후 2시간 혈당 정상수치 당뇨 초기증상이 중요한 이유 2024.10.25해당카페글 미리보기
망막증) 당뇨 초기 이 중요한 이유 조기 : 조기에 당뇨병을 발견하고 하면 합병증 발생을 막고 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 생활 습관 개선: 당뇨병은 생활 습관병이므로 식단 조절, 규칙적인 운동, 약물 등을 통해 관리할 수 있습니다. 삶의 질 향상...
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당뇨병 당뇨정상수치 당화혈색소 정상수치 식후 2시간 혈당 수치 2024.10.24해당카페글 미리보기
당뇨병 환자분들을 위한 정보 제공을 목적으로 작성되었으며, 의학적 진단이나 를 대체할 수 없습니다. 혈당 관리와 관련하여 궁금한 사항은 반드시 전문 의료진과 상담하시기 바랍니다. 1. 당뇨병이란 무엇일까요? 당뇨병은 혈당 조절 호르몬인 인슐린의...
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식곤증과 춘곤증: 당뇨와 혈당의 관계, 원인 및 해결 방법 2024.10.13해당카페글 미리보기
피로감을 느낄 수 있습니다. - 인슐린 분비 증가: 탄수화물 섭취 후 인슐린 분비가 증가하면서 졸음이 올 수 있습니다. 당뇨 환자의 경우, 식곤증이 더 심하게 나타날 수 있습니다. 이는 혈당 조절 능력이 저하되어 있어 식후 혈당 변동이 더 크기 때문...
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당뇨 환자 94%가 혈당 관리 고민… “누에로 조절하세요” 2024.06.19해당카페글 미리보기
식후 혈당이 모두 감소했으며 당뇨약과 함께 섭취한 시험군의 평균 식후 혈당도 256㎎/㎗에서 당뇨 진단 기준보다 낮은 192㎎/㎗를 기록했다. 또한 중국 농업과학원 잠업연구소가 당뇨 환자를 대상으로 한 임상시험에서 누에분말 캡슐을 8주간 섭취했더니...
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뭘 먹어도 혈당이 오르지 않는 방법.jpg 2024.02.20
흘러서 췌장이 손상되고 뭘 먹어도 혈당이 폭발하는 말기수준 당뇨환자가 아니라면 당뇨환자들한테도 좋을 정도로 효과적인...평소의 3분의 2만 섭취 나머지 3분의 1은 식전에 먹는 채소와 단백질로 채우기 3. 식후에 꼭 숨차고 땀 날 정도의 운동을 15분