cafe

당뇨 환자를 위한 맞춤형 아침 식단 가이드 당뇨 환자에게 아침 식사는 혈당 관리에 매우 중요합니다. 혈당을 안정적으로 유지하고 하루 종일 활력을 높이기 위해서는 균형 잡힌 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다. 언제 먹는 것이 좋을까요? 기상 후...

다양한 식단 변화를 시도하고, 조금씩 자주 먹되 규칙적으로 식사하는 것이 좋다. 여름에 잘 맞는 냉콩국수나 냉채 등은 입맛을 살리는 데 도움을 줄 수 있고, 목이 마를 땐 설탕이 든 음료수 대신 얼음물이나 레몬을 띄운 홍차·녹차로 갈증을 달래는 게...

있습니다. 당뇨 전단계란 무엇일까요? 당뇨병 전단계는 혈당이 정상 범위를 벗어나지는 않았지만, 당뇨병으로 진행될 가능성이...공복혈당장애와 내당능장애가 있습니다. 공복혈당장애: 아침 공복 시 혈당 수치가 정상보다 높은 상태 내당능장애: 식후...

검사: 아침 식사 전 혈당을 측정합니다. 경구 포도당 부하 검사: 포도당 용액을 마시고 일정 시간 후 혈당을 측정합니다. 당화...있습니다. 규칙적인 운동: 유산소 운동과 근력 운동을 병행하는 것이 좋습니다. 균형 잡힌 식단: 섬유질이 풍부한 채소...