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운동 꼭 해야 하는데 당뇨 환자, 여름엔 어떡하나? 2023.09.25해당카페글 미리보기
햇볕이 강한 12시부터 17시까지는 가급적 실외 운동을 피해야 한다. 당뇨병 환자는 정상인보다 체온 조절 능력이 떨어져 온열...바람이 잘 통하는 곳에서 이른 아침이나 서늘한 저녁에 운동하는 것이 좋다. 덥고 습한 날씨는 당뇨발 위험을 높이기 때문에...
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식단도 운동도 놓칠 수 없는 당뇨 환자의 여름나기 2023.07.08해당카페글 미리보기
분비 촉진제를 복용하는 경우, 아침 식사 전 공복 운동을 하면 혈당이 급격히 떨어지는 저혈당이 발생할 수 있으므로 유의해야...물놀이를 즐기는 경우가 많고 습한 날씨 때문에 발 위생 관리가 어려울 수 있으므로 당뇨 환자는 특히 조심해야 한다. 외출...
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혈액 끈적해지는 여름, 당뇨 환자라면 꼭 기억해야 할 것들 2024.06.12해당카페글 미리보기
글 @ 아침 최저 18도 낮 최고 31도 오전 미세먼지 보통, 초미세먼지 한때 나쁨 오후 미세, 초미세 모두 보통 '모든 기회와 운명...1. 혈액 끈적해지는 여름, 당뇨 환자라면 꼭 기억해야 할 것들 ♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧ ☝️1. 혈액 끈적해지는...
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당뇨검사 치료 운동 당뇨소변 관리 홍삼당뇨음식 피부 발톱 당뇨발가락 눈 당뇨수치 2024.07.06해당카페글 미리보기
검사: 아침 12시간 이상 공복하고 혈액을 채취하여 혈당 수치를 측정합니다. 공복 혈당 검사 식후 2시간 혈당 검사: 식사 후 2시간 후 혈액을 채취하여 혈당 수치를 측정합니다. 식후 2시간 혈당 검사 HbA1c 검사: 지난 2~3개월 동안의 평균 혈당 수치를...
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당뇨에좋은운동 몇 시간의 운동이 가장 효과적일까? 2024.07.06해당카페글 미리보기
박씨, 60세, 1형 당뇨병 환자] 저는 1형 당뇨병을 앓고 30년이 되었습니다. 저는 매일 아침 30분 동안 근력 운동을 하고, 저녁에는 30분 동안 걷습니다. 운동을 하면 혈당 조절이 훨씬 쉬워졌고, 피로감도 줄어들었습니다. 또한, 운동을 통해 자신감도...