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운동 꼭 해야 하는데 당뇨 환자, 여름엔 어떡하나? 2023.09.25해당카페글 미리보기
햇볕이 강한 12시부터 17시까지는 가급적 실외 운동을 피해야 한다. 당뇨병 환자는 정상인보다 체온 조절 능력이 떨어져 온열...바람이 잘 통하는 곳에서 이른 아침이나 서늘한 저녁에 운동하는 것이 좋다. 덥고 습한 날씨는 당뇨발 위험을 높이기 때문에...
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일상 생활간 당뇨병 방지를 위한 '당뇨건강수다회'개최.. 2024.11.01해당카페글 미리보기
또 스트레스 쌓이고 예민해지고 또 운동신경 반응도 느려진다. 따라서 당뇨 환자는 당이 높은 것을 염려하는것 이상으로 당이...하게될시 약도 복용해야 한다. 또한 당뇨약을 혈압약 고지혈증약과 함께 아침 저녁으로 나누어 복용시 고령층 일수록 복용을...
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당뇨에 좋은 산야초들 2024.11.24해당카페글 미리보기
정도의 운동이 필요하다 가능하다면 산과 들의 가벼운 산야초 산행(반드시 채취가 아니라도)이 최선이다. ◆ 셋째는 ; 비움의...태도가 필요하다. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ◆ 당뇨에
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식단도 운동도 놓칠 수 없는 당뇨 환자의 여름나기 2023.07.08해당카페글 미리보기
분비 촉진제를 복용하는 경우, 아침 식사 전 공복 운동을 하면 혈당이 급격히 떨어지는 저혈당이 발생할 수 있으므로 유의해야...물놀이를 즐기는 경우가 많고 습한 날씨 때문에 발 위생 관리가 어려울 수 있으므로 당뇨 환자는 특히 조심해야 한다. 외출...
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당뇨 공복 혈당 정상 수치와 아침에 좋은 음식 2024.09.11해당카페글 미리보기
있습니다. 운동은 인슐린 감수성을 높여 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다. 당뇨병 관리는 꾸준한 노력이 필요...이를 잘 유지하는 것이 매우 중요한데요. 오늘은 당뇨 공복 혈당의 정상 수치와 아침 식사로 적합한 음식에 대해 상세히...