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(건강관리실패사례) 당뇨말기 만성신부전 환자가 먹어야 하는 식단 2024.04.27해당카페글 미리보기
교도소 밥이 더 나을듯 드레싱 없는 배추 샐러드가 메인요리 양배추 튀김이 메인인듯.. 악명높은 영국 요리도 이보다는 나을듯...때문에 비빔밥에 들어가는 재료가 저모양임. 이처럼 말기환자의 삶의 질은 차라리 죽는게 나을 정도로 참혹함 따라서 건강할...
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당뇨 환자의 혈당조절 방법 총집합! 2023.10.03해당카페글 미리보기
당뇨병 당뇨 운동 혈당조절 혈당측정 1. 음식 음식은 당신의 혈당치를 변화시키는 중요 원인이 된다. 사람의 혈당치는 식후 1~2시간 뒤에 가장 높아졌다가 떨어지기 시작한다. 당신이 무엇을 먹는지, 얼마나 먹는지, 언제 먹는지가 모두 혈당치에 영향을...
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당뇨 환자도 출출하다, 현명한 간식 선택은? 2023.09.14해당카페글 미리보기
오래 유지하고 칼로리 섭취를 줄이는 데 도움을 준다. 당뇨 환자는 충분한 식이섬유 섭취가 중요하다. 이는 혈관 청소부 역할을...오이나 케일, 상추, 시금치, 아스파라거스, 브로콜리, 양배추 등을 섭취하자. 채소 요리로 식사를 시작하면 탄수화물 섭취...
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당뇨에 가장 부동의 안좋은 음식 2024.02.04해당카페글 미리보기
주는 음식 그리고 이걸 '많이 먹는 음식' 일경우 당뇨 환자들은 죽고 싶으면 먹어라는 식으로 함 떡볶이는 놀랍게도 이 기준에...가능성이 매우 높으니 간식으로 조금만 먹거나 최소한 양배추 채썬거라도 넣어서 먹는게 좋음 아니면 계란을 많이 먹거나...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2022.08.31해당카페글 미리보기
우리나라 당뇨 식단 관련 책에서도 소개된 적 있다고 함 "당뇨병 환자를 위한 한 접시(원플레이트) 식사" 하는 방법은 은근히 쉬움. 1. 접시를 준비합니다. *주의: 당뇨의 경우, 식사량 조절도 해야하니까 당연히 너무 큰 대접은 안됨. 2. 그릇의 반을...
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**당뇨 환자가 피해야할 음식 2022.08.02해당카페글 미리보기
맛조개살, 등 <채소류> 호박, 조롱박, 파, 부추, 마늘, 갓, 양배추, 미나리, 무, 당근, 죽순, 표고버섯, 가지, 오이, 양파, 배추, 쑥갓, 시금치, 김, 토마토 식후에도 여전히 배가 고픈 당뇨병 환자의 경우에는 간식으로 박과 식물의 열매와 채소를 많이...
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“고혈압, 당뇨 다 있는 사람 너무 많아”… 중년이 꼭 고쳐야 할 ‘이 식습관’은? 2024.06.16해당카페글 미리보기
암 환자의 절반 이상을 차지하고 심장-뇌혈관 질환 위험이 늘어나는 연령대다. 당뇨병, 고혈압이 다 있으면 심장병(협심증-심근경색증), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈)에 걸릴 가능성이 커진다. 췌장암 등 암 위험도 증가한다. 당뇨병, 고혈압 예방 및 조절이...
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방울양배추 카레 2024.05.14해당카페글 미리보기
강력한 항산화물질로 체내 활성산소를 제거합니다. 당뇨 환자는 혈당이 높아 체내 활성산소가 많이 발생하는데요. 라이코펜을...혈액순환에도 도움을 줍니다. 재료&레시피 적양파 150g, 방울양배추 4개, 파프리카(빨강) 50g, 파프리카(초록) 50g, 토마토...
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당뇨 셀프극복 수기 2024.05.20해당카페글 미리보기
당뇨환자인지, 혹시 오진은 아닌지... 검사 결과가 쉽게 받아들여지지 않았지만 점차 결과를 수용하고 의사에게 당뇨는 제스스로 음식과 운동으로 극복할수 있으니 약 처방은 거부하겠다고 하고 바로 다음날부터 잡곡밥과 과일을 먹으면서 식후 30분 운동...
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양배추환효능/양배추효능 2023.03.23해당카페글 미리보기
양배추환효능/양배추효능 가족중 당뇨와 위염환자가 있는데 마침 양배추환을 선물 받았어요. 한농몰에서 판매하는 양배추 환이고요 그동안은 한농마을 양배추 즙을 계속 먹었거든요. 유기농20년 넘게 농사지은 한농마을 건강제품은 이제 모르는 사람이...