cafe

내가 아는 카페 ⓒ 마크 원출처 : https://theqoo.net/2730648040

여행에서 외식을 할 때는 섭취 열량을 미리 계산할 필요도 있다. 운동 역시 조절이 필요하다. 조금만 움직여도 쉽게 지치고 땀을 많이 흘려 탈수가 오기 쉬우므로 바람이 잘 통하는 곳에서 이른 아침이나 서늘한 저녁에 운동하는 것을 권장한다. 곽수헌...

보면, 집에서처럼 좋은 음식만 챙겨먹기 힘들 때가 많다. 의사들은 아무리 힘들어도 당뇨 환자의 경우 외식보다는 건강한 도시락을 싸들고 다니는 것이 좋다고 말한다. 그럼에도 불구하고 정말 외식이 불가피하다면, 그나마 당뇨 환자가 외식을 할 때 선택...

1) 건강이 보이는 당뇨식 더보기 2) 당뇨식 상차림 더보기 3) 당뇨식사 바로 알기 더보기 4) 외식 및 간식 더보기 5) 상황별...운동하기 더보기 3) 운동 시 주의사항 더보기 6. 당뇨병 환자의 생활 관리 1) 생활습관 관리 더보기 2) 일상생활 관리 더보기...

당뇨환자 외식 식단관리! 잘 알고 음식 드세요 외식을 할 경우 식단관리가 집에서 관리할 때보다 어려울 수 있는데 당뇨환자 외식 식단관리는 어떻게 하면 도움이 될 수 있을까요? <출처 이혜민한의사의당뇨스쿨> 당뇨환자라면 이러한 외식 시 음식 주의...

당뇨환자 외식 시 당뇨병 식단(식사)관리방법 안녕하세요, 집에서는 식단관리하기 쉽지만 외식을 할 때는 식사관리하는 게 쉽지는 않지요. 가끔 예기치 못하게 당뇨환자가 외식을 할 경우 어떤 것을 주의하는 게 도움이 될 수 있을까요? <출처 이혜민...

당뇨환자 외식 시 식사관리방법 가이드 안녕하세요, 당뇨환자 외식 시 식사관리방법 가이드에 관한 동영상을 공유합니다. <출처 이혜민한의사의당뇨스쿨> 사회생활을 하면서 외식을 피해갈 수 없는데 무조건 스트레스만 받지 마시고 당뇨환자 외식 시 식사...

당뇨환자 외식 시 알아야하는 당뇨병의 영양과 식사요법 가이드 안녕하세요, 당뇨환자 외식 시 알아야하는 당뇨병의 영양과 식사요법 가이드에 대해 알려드릴까 합니다. <출처 이혜민한의사의당뇨스쿨> 당뇨환자 외식 시 알아야하는 당뇨병의 영양과 식사...