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당뇨환자에게 좋은 돼지감자 2024.03.05해당카페글 미리보기
이눌린은 췌장의 인슐린 분비가 촉진되어 혈당을 낮추어 당뇨환자에게 도움이 된다 이눌린이 장까지 이동하면 유산균을 5~10배...감자는 무침이나 깍두기로 만들어 먹으면 좋고 우유나 요구르트와 같이 갈아서 먹어도 좋다 다이어트를 할때는 생으로 먹는...
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당뇨 환자의 혈당조절 방법 총집합! 2023.10.03해당카페글 미리보기
푸딩, 요구르트와 같이 쉽게 삼킬 수 있는 음식도 준비해 둔다. ●평상시 대로 당뇨병 약을 투약한다. 아플 때에도 평상시 투약 스케줄 대로 인슐린을 포함한 당뇨병 약을 투약하는 것이 중요하다. 만약 너무 아픈 경우라면 주치의의 진료를 받아야 한다...
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당뇨환자에게 좋은 음식 2023.07.31해당카페글 미리보기
당뇨환자에게 좋은 식품 [콩] : 샐러드, 스프 등에 곁들여 먹는다 [유제품] : 약간의 식사와 함께 우유, 간식이나 디져트로 요구르트나 코티지 치즈를 먹고, 오트밀을 만들어 먹는다 [연어] : 일주일에 1~2회 닭이나 고기 대신 연어필렛을 먹거나 샐러드나...
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당뇨에 좋은 음식 과 당뇨에 안좋은 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
들어간 요구르트, 쉐이크, 커피, 떠먹는 요플레 등도 설탕이 많이 들어가 있고 탄수화물과 지방 등 열량도 높아요 또 혈당도 높여서 건강에 좋지않아 되도록이면 안먹는게 좋아요 당뇨가 있다면 시럽이나 설탕이 들어가 있지 않은 아메리카노나 홍차...
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당뇨 식단 꾸리기: 당에 좋은 음식 찾아보기 2024.01.08해당카페글 미리보기
합니다. 닭 가슴살, 토끼고기, 콩, 두부, 그리고 우유와 요구르트와 같은 유제품은 단백질을 풍부하게 함유하고 있어 당뇨 환자에게 좋은 선택입니다. 단, 고지방 육류나 가공 육류는 섭취를 제한해야 합니다. 4. 잡곡류: 당뇨 환자에게는 잡곡류도 좋은...
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당뇨에 좋은 음식 8가지 제대로 알아보자! 2023.07.13해당카페글 미리보기
그리스의 요구르트에 이어 세계 5대 건강식품으로 선정된 인도의 렌틸콩은 완제품에 가까울 정도로 아주 풍부한 영양분을 지니고...혈당을 급격히 오르는 과정을 막아주기 때문에 당뇨 예방에 좋은 식품이라고 합니다. 그리고 캐나다 걸프대학 연구팀이...
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당뇨병 전조증상 & 당뇨에 좋은 음식 2023.05.29해당카페글 미리보기
당뇨 환자의 40~50%는 팔이나 정강이 쪽에 갈색 또는 붉은색 반점이 발생하기도 하는데, 이는 0.5~1cm 크기로 작고 상처가 아물고 난 뒤의 갈색 흉터와 비슷한 모양을 나타내며 당뇨병 유병기간이 길수록 더 잘 나타난다고 합니다. 또한 겨드랑이나 목덜미...
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당뇨에 이런 과일 드셔도 됩니다. 2023.06.26해당카페글 미리보기
적당량의 요구르트와 함께 먹으면 혈당 수준 관리에도 도움이 됩니다. ✅ 사과는 낮은 칼로리, 높은 식이섬유, 비타민 C 및 항산화 물질이 풍부하며 당뇨와 고혈압 예방에 도움을 줍니다. ✅ 살구는 혈당 내성 증진과 췌장 기능 향상에 도움이 되는 칼슘...
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당뇨환자에게 좋은 간식 달걀, 요구르트 등 추천 2021.06.11해당카페글 미리보기
따로 있다>를 보니깐 마른 당뇨인은 먹어야 하는 간식도 다르더라구요 칼로리는 있으나 혈당을 덜 올리는 당뇨에 좋은 간식으로는 달걀, 요구르트 등이 있는데요 달걀 같은 경우 단백질을 보충해주고 소화흡수 과정에서 포도당이 서서히 공급되어 혈당이...