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당뇨 셀프극복 수기 2024.05.20해당카페글 미리보기
라는 충격적인 진단을 받고 입원하였다. 처음엔 정말 내가 당뇨환자인지, 혹시 오진은 아닌지... 검사 결과가 쉽게 받아들여지지...수 있으니 약 처방은 거부하겠다고 하고 바로 다음날부터 잡곡밥과 과일을 먹으면서 식후 30분 운동을 하며 혈당 관리에...
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당뇨 혈당수치 뚝 10가지 2024.05.07해당카페글 미리보기
당뇨병 환자의 경우는 그렇지 않다.인슐린의 효력이 매우 둔화되어 있기 때문이다. 따라서 세포 속으로 포도당이 빨리 들어가지를 못한다. 그렇기 때문에 식후의 혈당이 140mg보다 훨씬 높 은 수치가 된다. 식전의 혈당치도 마찬가지이다.기준인 120...
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잡곡밥, 현미밥은 산패가 잘 되어 매우 해롭습니다. 2022.10.03해당카페글 미리보기
유튜브 커뮤니티 - 유커 [유튜브를 하는 유튜버와 유튜브를 보는 구독자의 커뮤니티] 당뇨, 고혈압, 암환자에게 현미밥, 잡곡밥이 좋다고 알고 계신 분들이 많은데, 이것은 매우 잘못된 건강 상식입니다. 환자의 경우 현미밥을 먹기 시작하면 초기에는...
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당뇨에 좋은 음식 과 당뇨에 안좋은 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
당뇨병 환자에게 혈당 조절 기능을 한다고 해요 6. 현미 백미를 위주로 한 식단과 기름진 음식을 과다 섭취하면 췌장이 제 기능을 못해 당이 과하게 되면서 당뇨가 발생해요 현미의 성분 중 가바라는 성분은 식후 혈당치 상승을 억제하는 작용이 있어...
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당뇨에 좋은 식품들 2024.03.21해당카페글 미리보기
밥과 잡곡밥이 일반 쌀밥보다 당뇨와 고혈압 및 고지혈증에 좋다는 것은 다들 잘 아실 것이기에 이에 대한 정보는 그냥 넘어가겠습니다. 6. 백미 쌀밥을 어쩔 수 없이 먹었을 경우 밖에서 사람들과 함께 다같이 식사를 해야 하는 경우, 나혼자 먹는 것을...
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당뇨병전단계. 2024.06.26해당카페글 미리보기
당뇨병 환자가 600만 명을 넘어선 가운데 자칫하면 ‘당뇨 대란’ 시대가 올 수 있다. 우리 국민 2183만 명이 당뇨병이거나 당뇨병에 걸릴 위험이 높은 단계에 있다는 의미다. 당뇨병 왜 위험한가?… 심장병, 뇌졸중(뇌경색–뇌출혈) 등의 출발점 당뇨병은...
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잡곡밥...고민입니다. 2024.02.23해당카페글 미리보기
올 초에 건강검진에서 당뇨 판정을 받아 당뇨약을 처방받고 복용하게 되었습니다. 신장암에는 칼륨때문에 잡곡밥이 안좋다해서 백미를 먹었었는데, 당뇨병 환자는 잡곡밥이 좋다하니, 뭘 먹어야 할지 고민입니다. 같은 경험 있으신 분의 조언 구해봅니다...
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#당뇨에 좋은 음식# 2023.12.13해당카페글 미리보기
붉은 색의 라이코펜 성분은 혈관을 맑게하고 전립선 암과 유방암 등에 항암효과가 크며 당뇨뿐만 아니라 비만과 고혈압 환자에게 좋습니다. 9. 잡곡밥 잡곡밥 이나 보리밥은 쌀밥 보다 섬유소가 풍부하여 당 흡수를 지연스켜 혈당이 오르는 것을 막아 주고...
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‘그 좋다는 잡곡밥’…무조건 쌀밥보다 건강할까? 2023.08.20해당카페글 미리보기
않은 잡곡밥의 섭취를 통해 대장암의 위험도를 약간 낮출 수는 있다. ◆ 암 환자에게 쌀밥이 좋은 이유는? 암 전문 의사와 영양사들은 체력과 면역력이 약해진 암 환자에게 쌀밥을 권유한다. 왜 그럴까? 국립암센터에 따르면, 잡곡류는 암 환자의 경우...
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당뇨에 좋은음식, 당당히 먹자! 2023.06.22해당카페글 미리보기
것을 권합니다. ● 당뇨 환자가 안심하고 먹을 수 있는 식품 • 대부분의 채소류(당질을 많이 함유한 단호박, 당근, 연근...화인스위트, 네오스위트, 이퀄, 뉴슈가, 신화당) ● 혈당 지수 낮추는 식사 요령 • 흰 쌀밥보다는 잡곡밥, 흰빵보다는 통밀...