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건강정보 ㅡ과일이 보약되게 먹는 방법 12ㅡ 여름 전염병에는 매실이 좋다ㅡ 당뇨 환자는 포도를 주의한다ㅡ 혈압을 떨어뜨리는데는 수박이 2023.10.21해당카페글 미리보기
자극해 통증을 유발할 수 있으니 주의한다. 3. 당뇨 환자는 포도를 주의한다. 피로할 때 포도를 먹으면 금방 기운이 난다. 포도...장 활동이 활발해져 설사를 할 수 있으므로 조심한다. 4. 장이 안 좋으면 참외를 멀리한다. 여름에 자주 찾게 되는 참외...
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당뇨 환자의 혈당조절 방법 총집합! 2023.10.03해당카페글 미리보기
당뇨병 당뇨 운동 혈당조절 혈당측정 1. 음식 음식은 당신의 혈당치를 변화시키는 중요 원인이 된다. 사람의 혈당치는 식후 1~2시간 뒤에 가장 높아졌다가 떨어지기 시작한다. 당신이 무엇을 먹는지, 얼마나 먹는지, 언제 먹는지가 모두 혈당치에 영향을...
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당뇨 환자가 '매년' 꼭 받아야 하는 검사는? 2023.07.30해당카페글 미리보기
바나나, 수박, 참외, 아보카도, 코코넛워터 등이 있다. 평소 혈압과 혈당을 적정 수준으로 관리하고, 최소 1년에 한 번 정기적인...콩팥 기능을 알 수 있는 소변 알부민뇨 검사와 혈액에서 추정 사구체여과율 검사를 권장하고 있다. 당뇨 환자라면, 반드시...
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당뇨환자 사과·배, 다이어터는 수박·멜론…과일 이렇게 먹어라 2023.06.12해당카페글 미리보기
당뇨환자 사과·배, 다이어터는 수박·멜론…과일 이렇게 먹어라 당뇨병 환자는 식습관이 중요하다. 평소에 건강관리를 위해 다양한 식단을 구성해야 한다. 제철과일은 무기질과 비타민 보충에 중요한 식품이지만 너무 많은 양을 한꺼번에 먹으면 혈당이...
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참외 효능 부작용 참외 칼로리 제철 참외 2024.07.12해당카페글 미리보기
활용 2. 참외, 조심해야 할 점 2.1 참외의 부작용 설사: 과다 섭취 시 설사 유발 가능성 혈당 상승: 당 함량이 높아 당뇨 환자는 주의 필요 위장 장애: 위장이 약한 경우 설사, 복통 유발 가능성 2.2 참외 섭취 시 주의 사항 과다 섭취 금지: 설사, 혈당...
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당뇨에 좋은 음식 과 당뇨에 안좋은 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
건강 식품으로 일반인들에게 권장되는 음식이지만 당뇨병 환자에게는 좋은 음식이 아니예요 특히 당도가 높고 설탕 성분이 많이...좋은 영향을 줘요 대표적으로 파인애플, 바나나, 복숭아, 참외, 수박 등이 있어요 과일은 천연 비타민과 미네랄 등을...
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당뇨에 좋은 식품들 2024.03.21해당카페글 미리보기
사과와 참외입니다. 특히 사과는 제가 먹어본 과일 중, 공복감을 최대한 느끼지 않겠금 하는 최고의 과일이었습니다. 그래서 저는 사과와 함께 바나나나 견과류 등을 같이 먹습니다. 그리고 과일을 먹을 때에는 한 가지 과일이나 채소로만 먹어야지, 여러...
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당뇨와 과일 2023.11.22해당카페글 미리보기
부종 환자에게 효과. ▶ 참외 - 칼로리에 비해 혈당지수 높다(특히 가운데 달달한 씨 부분) ▶ 키위 - 비타민C가 오렌지의 2배, 비타민E가 사과의 6배, 식이섬유소가 바나나의 5배가 함유. ▶ 복숭아 - 신진대사를 원활히 하는 무기질과 비타민B 풍부해...
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당뇨에 좋은과일 당뇨환자 수박, 참외, 복숭아 등 먹어도 될까요? 2020.06.19해당카페글 미리보기
피하기만 했던 과일들 중에서도 먹어도 괜찮은 과일이 있다는 사실 알고 계셨나요? 아래영상에서 당뇨에 좋은 과일들과 피하기만 했던 당뇨 수박, 참외 등의 새로운 사실 등 당뇨인에게 도움이 되는 내용이 많이 있어서 이렇게 공유해봅니다. <출철 : 당뇨...
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수박·참외 자주 먹었더니, 몸속 염증·노폐물에 변화가? 2023.07.09해당카페글 미리보기
콩팥 건강 살펴야 수박의 라이코펜 성분은 몸속 염증과 유전자를 해치는 물질을 줄이는 효과가 있으나 당지수(72)가 높아 당뇨 환자는 피하는 게 좋다. [사진=게티이미지뱅크] 냉장고에서 막 꺼낸 수박과 참외는 시원한 느낌과 함께 갈증 해소에 좋다...