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혈당을 낮추며 중금속, 중성지방을 배출하는 데 도움을 준다. 당뇨 환자에게 찹쌀은 <독>? 찹쌀을 먹으면 속이 든든하다고들 많이 하는데 당뇨 환자에게는 찹쌀이 오히려 독이 될 수 있다. 찹쌀은 찰기가 있어 혈당을 더 빨리 높일 수 있으며 찬 성질을...

처럼 찹쌀과 같이 드시면 안 되고요. 순수한 살과 야채로만 드셔야 합니다. 🍒2.버섯 이제 고민말고 맛있게 먹자! 버섯은 당뇨가 있는분들 이라면 조심해야 할 탄수화물과 당류가 거의 들어있지 않은게 특징 인데요. 버섯을 이루고 있는 주 성분 역시...

특징 찰보리는 찹쌀처럼 찰기가 있어 부드럽고 소화가 잘됩니다. 일반 보리쌀과 섞어 밥을 지으면 식감이 더욱 좋아지고, 당뇨 환자의 경우 혈당 조절에도 도움을 줄 수 있습니다. 보리밥의 풍부한 식이섬유: 장 건강을 촉진하고 포만감을 높여 다이어트에...

권합니다. ​ ● 당뇨 환자가 안심하고 먹을 수 있는 식품 • 대부분의 채소류(당질을 많이 함유한 단호박, 당근, 연근, 도라지는...위트, 이퀄, 뉴슈가, 신화당) ​ ● 혈당 지수 낮추는 식사 요령 • 흰 쌀밥보다는 잡곡밥, 흰빵보다는 통밀빵, 찹쌀보다는...