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당뇨 환자의 혈당조절 방법 총집합! 2023.10.03해당카페글 미리보기
워터, 탄산수 같은 무가당 음료와 섞는다. 그리고 라이트 맥주처럼 탄수화물 함량이 더 적은 술을 골라야 한다. 신경염이나 망막염 같은 당뇨 합병증이 있는 경우라면, 술을 일체 마시지 말아야 한다. 합병증이 있는지 확실하지 않다면, 당신이 술을...
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대부분 착각하기 쉬운 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 2025.02.03해당카페글 미리보기
설탕X) 탄산수나 허브티, 설탕 없는 블랙커피는 혈당에 영향을 주지 않으면서 갈증 해소에 좋아요. 블랙커피는 적당량 섭취하면...깨고 인슐린 저항성을 증가시킬 위험이 있습니다. 과일주스(오렌지 주스, 사과 주스 등)도 당 함량이 높아 당뇨 환자에게...
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탄산수, ‘이것’ 주의 2024.08.16해당카페글 미리보기
전혀 다르다. 액상과당이 많이 함유된 탄산음료는 체중증가, 당뇨, 고혈압, 심장질환 등의 위험률을 높이는 요인 중 하나...탄산수 자주 마시면, 뼈 약화될까? 탄산수가 칼슘 흡수를 방해해 골다공증 환자에게 위험하다는 주장이 있지만, 탄산수가 뼈 건강...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2024.02.15해당카페글 미리보기
식단보면 연어구이를 많이 드시긴 하셨음! 이게 바로 당뇨환자들을 위한 원 플레이트 식사 그리고 음료도 중요한데 음료의 경우...설탕이 들어가지 않은) - 커피 (설탕이 들어가지 않은) - 탄산수 (설탕이 들어가지 않은) - 다이어트 드링크 (제로콜라 등...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
식단보면 연어구이를 많이 드시긴 하셨음! 이게 바로 당뇨환자들을 위한 원 플레이트 식사 그리고 음료도 중요한데 음료의 경우...설탕이 들어가지 않은) - 커피 (설탕이 들어가지 않은) - 탄산수 (설탕이 들어가지 않은) - 다이어트 드링크 (제로콜라 등...
