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"탄수화물 '이만큼' 확 줄였더니"...당뇨환자, 혈당조절 능력 높아져 경증 2형 당뇨 환자 대상, 탄수화물 9% 지방 65%로 구성된 저탄수화물 식단 섭취했더니... 인슐린 방출 베타 세포 기능 좋아져 입력 2024.10.30 21:45 김성훈 기자 저탄수화물 식단으로...

달걀은 가성비 높은 단백질 공급원이다. 당뇨 환자에게 단백질은 남다른 의미가 있는 영양소다. 탄수화물을 먹을 때 단백질을 곁들이면 혈당이 급격히 높아지는 스파이크 현상을 예방할 수 있다. 그래서 영양학자들은 "당뇨 환자에게 단백질은 탄수화물의...

혈당 관리를 위해 신중하게 섭취해야 합니다. 과일은 탄수화물 함량이 높아 혈당을 빠르게 상승시킬 수 있기 때문입니다. 당뇨 환자가 과일을 섭취할 때 주의해야 할 점 섭취량: 어떤 과일이든 하루에 1~2회, 한 회당 성인 주먹 반 주먹 정도를 넘지 않는...

관리에 있어 고민이 되는 음식이기도 합니다. 라면을 완전히 피해야 할까요? 아니면 조금씩 조절해서 먹을 수 있을까요? 당뇨 환자를 위한 라면 섭취 가이드와 혈당 관리 식사 포인트를 자세히 알려드리겠습니다. 왜 라면이 혈당에 영향을 미칠까요? 높은...