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당뇨 환자는 '이 과일'은 절대 먹지 마세요! 혈당 스파이크 옵니다! 2024.06.20해당카페글 미리보기
당뇨 환자는 '이 과일'은 절대 먹지 마세요! 혈당 스파이크 옵니다! 당뇨병 환자에게 건강한 식단은 혈당 관리를 위해 매우 중요합니다. 과일은 비타민, 미네랄, 식이섬유를 제공하는 건강한 식품이지만, 일부 과일은 높은 당 함량으로 인해 혈당을 급격히...
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당뇨 환자 먹기 좋은'상큼 담백' 봄 디저트 추천 2024.03.27해당카페글 미리보기
당뇨 환자 먹기 좋은'상큼 담백' 봄 디저트 추천 콤부차와 곁들여 먹기 좋은 초 간단 ‘두부 카나페’ 레시피 알려드립니다...맛이 잘 어우러집니다. 오늘의 추천 레시피 배달왔습니다! 두부 카나페 두부 위에 재료 얹어 완성합니다. 새우나 파인애플 대신...
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당뇨 환자도 출출하다, 현명한 간식 선택은? 2023.09.14해당카페글 미리보기
알려졌다. 하지만, 당뇨 환자에게는 '나쁜' 음료다. 시판 주스는 탄산음료만큼 많은 설탕이 첨가되어 있다. 무가당 주스도 과일...혈당 유지에 도움을 준다. GL지수가 낮은 사과, 배, 복숭아 등은 깨끗이 씻어 껍질째 먹자. 자몽이나 체리, 파인애플도...
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당뇨에 안좋은 나쁜 과일 2024.08.04해당카페글 미리보기
체크하는 것이 중요합니다. 4.망고 망고는 달콤하고 맛있지만, 당분 함량이 높아 혈 당 수치에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 당뇨 환자는 망고 섭취를 제한하거나 피하는 것이 좋습니다. 5.파인애플 파인애플은 과당과 포도당이 풍부한 과일로, 섭취시 혈당...
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당뇨에 좋은 음식 과 당뇨에 안좋은 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
당뇨병 환자에게는 좋은 음식이 아니예요 특히 당도가 높고 설탕 성분이 많이 함유된 과일은 당뇨에 안 좋은 영향을 줘요 대표적으로 파인애플, 바나나, 복숭아, 참외, 수박 등이 있어요 과일은 천연 비타민과 미네랄 등을 보충해 주는 좋은 식품이지만...
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계란과 절대 함께 먹지 마세요! 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨 위험 2024.01.27해당카페글 미리보기
고혈압, 당뇨 위험 조회수 30.1만2024. 1. 23. 13:43 라이프 뉴세이 계란이 완전식품으로 불리는 이유는 풍부한 고단백질, 다양한 필수 영양소, 건강한 지방과 콜레스테롤를 가지고 있을 뿐만 아니라 다양한 요리에 활용될 수 있는 누구나 쉽게 구할 수...
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연속혈당측정기,당뇨 2024.01.02해당카페글 미리보기
섭취 권장. * 주스보다는 생과일로. 과일별 1회 섭취량 예시( 50KCAL = 밥 1/6 공기) 사과 80g, *토마토 350g, 수박 150g 당뇨 환자의 #당지수(GI) 주의 식품 흰쌀밥 86, 콘플레이크 81, 이온음료 78, 늙은 호박 75, 탄산음료 68, 파인애플 59...
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당뇨와 과일 2023.11.22해당카페글 미리보기
부종 환자에게 효과. ▶ 참외 - 칼로리에 비해 혈당지수 높다(특히 가운데 달달한 씨 부분) ▶ 키위 - 비타민C가 오렌지의 2배, 비타민E가 사과의 6배, 식이섬유소가 바나나의 5배가 함유. ▶ 복숭아 - 신진대사를 원활히 하는 무기질과 비타민B 풍부해...
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당뇨환자 수박, 체리, 파인애플, 키위, 오렌지 등 과일 먹어도 돼요? 2019.08.06해당카페글 미리보기
당뇨환자 수박, 체리, 파인애플, 키위, 오렌지 등 과일 먹어도 돼요? 출처 이혜민한의사의당뇨스쿨 저처럼 당뇨환자 수박, 체리, 파인애플, 키위, 오렌지 등 과일 먹어도 돼요? 궁금증을 가시는 분들이 많아서 당뇨환자와 과일에 관한 동영상을 카페에도...
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당뇨에 이런 과일 드셔도 됩니다. 2023.06.26해당카페글 미리보기
있으며 당뇨 조절에 도움이 됩니다. ✅ 파인애플은 소화를 촉진하는 올리고당과 비타민 C가 함유되어 있으며, 혈당조절을 도와줍니다. ✅ 오디는 가능한 당분을 줄이고 섬유질이 풍부한 과일 중 하나입니다. 비타민 C와 비타민 A가 함유되어 있으며 혈당...