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푸드, 햄버거, 피자, 튀김 등은 가급적 피해야 합니다. 2.2. 단 음료 탄산음료, 과일 주스, 스포츠 음료 등은 설탕 함량이 매우 높아 혈당을 급격히 상승시킬 수 있습니다. 물, 무설탕 차, 커피 등을 선택하는 것이 좋습니다. 2.3. 흰 쌀, 흰 빵, 흰 면 흰...

정해야 했다. 차안에서 모아진 의견은 제이슨翁이 제안한 햄버거를 먹는 거로 낙찰됐다 통상 여성 회원들이나 나같은 당뇨환자들은 햄버거같은 페스트 후드를 잘 안먹는다. 헌데 박학다식한 제이슨翁이 오늘 우리가 먹고자 하는 햄버거는 미국 3대 햄버거...

먹어야지, 햄버거 피자 등의 영양가가 죽은 쓰레기 음식을 먹어서는 안된다는 문구가 매우 인상적이었습니다. 살아있는 효소가 우리의 공복을 비롯한 수명과 건강에 직결된다고요. 그래서 아침식사나 저녁식사, 또는 야식을 과일로 대치했습니다. 제가...

보리 30g 식빵 1쪽 팥 3큰스푼 햄버거빵 1쪽 차조 3큰스푼 모닝롤 중 1개 녹말가루 3큰스푼 기타 면류 콘플레이크 3/4컵...주로 단백질을 포함한 식품군으로 생선, 고기, 계란, 두부, 콩 등이 포함됩니다. 당뇨환자의 경우 어육류군은 섭취하면 좋지...