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좋은 과일입니다. 또한, 사과에 풍부하게 함유된 펙틴이라는 섬유질은 혈당 조절에 도움이 됩니다. my-doctor.io 사과 당뇨 환자 간식 베리류: 블루베리, 라즈베리, 스트로베리 등 베리류 과일은 혈당 지수가 낮고 항산화 성분이 풍부합니다. 또한, 베리류...

이복심,추정애,김모님,김야모,김애자,이추자

딱딱한거는 또 안되는데

"아무거나 먹을 수 없는데"…당뇨 환자 '이런 간식'은 괜찮다? https://v.daum.net/v/20240716065104788 "아무거나 먹을 수 없는데"…당뇨 환자 '이런 간식'은 괜찮다? 당뇨병이 있다면 음식을 선택할 때 신중해진다. 무턱대고 먹다가는 혈당을 지나치게...

2024. 10. 2. 💊 만약 건강에 대한 고민이 있으시다면 유튜브에서 공개적으로 하기 힘든 얘기를 나누기 위해 만든 🐙오징어 하우스🏠에 언제든 상담 남겨주세요! https://ojing.kr

완만하게 합니다. 현미, 귀리, 보리, 통밀빵 등을 간식으로 섭취하는 것이 좋습니다. 1.2. 단백질이 풍부한 간식 ..com 당뇨 전단계 간식 단백질 삶은 계란: 삶은 계란은 저칼로리, 고단백질 간식으로 혈당 조절과 포만감 유지에 도움이 됩니다. 요거트...

“아무거나 먹을 수 없는데” … 당뇨환자 ‘이런 간식’은 괜찮다? https://blog.naver.com/ktxcks/223514233279

#당뇨간식 당뇨인이 먹을수있는 건강한 몇가지 간식 소개합니다. 당뇨간식7가지 (개인차가 있을 수 있고 7가지 전부가 아니라 선택 가능한 몇가지라도 실천해보세요) 간식 선택시 탄수화물, 당분, 섬유질, 지방의 함량을 확인해야 하며 특히 혈당 관리에...

더 먹었다고 건강에 대한 것만 찾아 보게 되는;ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 그렇지만 요즘 사람들 보면 진짜 마라탕 탕후루 떡볶이 등등 딱 당뇨 걸리기 좋은 음식들만 좋아함 글고 밥 먹고 바로 간식 먹으면 혈당 수치 훅 올라가서 안좋고 시간 텀 두고 먹는게 좋대...