카페검색 본문
카페글 본문
-
간헐적 단식 다이어트... 충격적 연구 결과 2024.08.25해당카페글 미리보기
지방, 낡은 세포나 독성 단백질임 또 낡은 세포중에 암이나 치매, 성인병 유발하는 놈들이 많음 결과적으로 존 홉킨스 의대는 간헐적 단식이 체중 감량에는 별 효과 없지만 복부 지방, 항노화, 항암, 치매 예방, 당뇨에 효과적이라 발표 ㅊㅊ - ㅇㅉㅈㅈㅅ
-
간헐적 단식의 8가지 장점 2024.04.10해당카페글 미리보기
호르몬 수치는 올라간다. 인슐린 호르몬 수치가 높으면 살이 찐다. 인슐린 저항성이 있는 사람들은 간헐적 단식을 통해서 저항성을 되돌릴 수 있다 (당뇨, 고혈압, 콜레스테롤, 뱃살도 마찬가지) 스트레스랑 수면처럼 다른 변수들이 있기 때문에 종합적...
-
SBS스페셜, 끼니반란 - 간헐적 단식(IF) 2024.03.06해당카페글 미리보기
30~40대 못지않은 젊음을 유지하는 것을 볼수가 있었고 간헐적 단식을 실천중인 우리나라 40대 남성도 30대라고 해도 과언이...라론신드롬(왜소증)이라는 이름의 희귀병이 있는 사람들 중 암이나 당뇨로 사망한 보고는 이제까지 없었다고 해요. 아직 오랜...
-
간헐적 단식을 하면 안 되는 경우 2024.04.05해당카페글 미리보기
단식을 하면 안 되는 경우 다음과 같은 경우 간헐적 단식을 시도하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 1. 당뇨병 환자...있습니다. .datasom.co.kr 특히 인슐린이나 당뇨약을 복용하는 환자는 단식 중에 저혈당증 위험이 높아집니다. 2. 섭식 장애...
-
간헐적 단식에서 성공하기 위한 핵심 다이어트 방법 3가지 2023.12.22해당카페글 미리보기
간헐적 단식 5:2 16:8 <16:8 방식>은 16시간을 공복으로 있다가 남은 8시간 동안 원하는 음식을 먹는 것입니다. 간헐적 단식은 먹는 칼로리를 제한하여 적게 먹음으로써 체중감량, 당뇨예방, 인슐린 저항성 개선, 암예방, 치매예방, 심혈관질환 예방 등...
테이블글 본문
-
간헐적 단식 다이어트... 충격적 연구 결과.. 2024.08.23
축적 지방, 낡은 세포나 독성 단백질임 또 낡은 세포중에 암이나 치매, 성인병 유발하는 놈들이 많음 결과적으로 존 홉킨스 의대는 간헐적 단식이 체중 감량에는 별 효과 없지만 복부 지방, 항노화, 항암, 치매 예방, 당뇨에 효과적이라 발표 ㅊㅊ ㅇㅅㅅㄷ
-
당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
당뇨인은 간헐적단식 절대 🙅♀️🙅♀️🙅♀️ 아침에 일어나서 밥은 먹어야되는데 귀찮고 밥이 별로 안먹고싶을때 가끔 만들어 먹고있어 일주일에 두세번은 먹는듯 재료준비는 이게 다야 닭가슴살은 가공된거 120g이고 순두부는 동네마트에서 4개천원 브로콜리는...