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안심은 독(毒)! 명심해야 할 당뇨관리 6계명 [청라국제도시 / 청라 아라부동산] 대표적인 만성질환으로 꼽히는 당뇨병. 이전과 확 달라진 생활습관으로 인해 이미 현대인의 삶 깊숙이 자리했지만 정작 우리는 그 신호를 알아차리지 못하고 있다. 2016...

고지혈증, 당뇨 등 많은 질환으로 고통받고 있다. ​ 건강을 위해서는 골고루, 적당히 먹는 것이 중요한데, 그 중에서도, 꼭 섭취해야할 6대 영양소가 바로, 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄, 식이 섬유이다. ​ ​ ② 한국적인 토종 식단은 6대 영양소...

건강관리를 잘 하셔서 동우회 회원 모두가 항상 건강 하시기를 기원 합니다. (건강 10계명) 1. 스트레스는 하루를 넘기지 말자 2...이상 운동하자 5. 오복중 하나인 치아를 소중히 하자 6. 6대 영양소(탄수화물,담백질,비타민,지방,미네랄,섬유질류)를...

10계명(十誡命)] ● 第1誡命 : 스트레스는 하루를 넘기지 말자! ==> 스트레스는 만병의 근원, 긍정적 사고를 갖는 것이 중요. 1...아니라, 인체 미네랄에 변화를 유발하여, 갑상선 질환, 당뇨, 아토피, 허혈성 심장병 및 중풍과 같은 뇌졸중을 유발하기도...

10계명 > 당뇨발은 당뇨병 혹은 그에 따른 합병증(신경병증과 말초혈관질환)으로 인해 나타나는 족부의 손상, 즉 ‘당뇨병성 족부병변’을 통칭해 이르는 말이다. 좁은 의미로는 족부에 난 창상이나 궤양 등을 지칭할 수 있지만, 넓은 의미로는 궤양이...

10계명> 1. 양말은 땀이 잘 흡수되는 것 맨발로 돌아다니면 발에 상처를 입기 쉬운데 이 상처가 당뇨발이 생기는 원인이 된다. 땀이 많은 발도 염증의 온상이다. 땀을 잘 흡수하는 재질의 양말을 신는다. 2. 반드시 금연! 담배를 피우고 다리 혈관에 혈액...

대해 지속적인 관심을 갖는 것이다라고 말한다. * 당뇨발 10계명 1. 반드시 금연한다. 2. 맨발로 다니지 말고 양말을 땀이 잘...살펴 본다. 5. 꽉 끼지 않고 여유있는 크기의 신발을 신는다. 6. 발이 건조해져서 갈라지지 않도록 아침 저년으로 미지근한...

있어도 당뇨 환자들은 아무런 증상도 못 느끼는 경우가 많다. 따라서, 평소 발을 자주 살피는 습관을 길러야 한다. 상처가...상처가 나므로 반드시 제거한다. 5. 발 깨끗하게 씻고 보습관리 발이 축축하거나 건조하면 갈라져서 그 틈으로 세균이 들어오기...

당119닷컴 이메일서비스 안심은 독(毒)! 명심해야 할 당뇨관리 6계명 당뇨에 좋은 음식 집중섭취? 몸상태 맞춘 적정량 먹어라! 내가 설마 당뇨병? 10명 중 4명은 모르고 지내 혈당검사 식전과 식후 2시간 어느것이 더 중요한가요? 당뇨환자에게 혈당 보다...