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당뇨 앓는 중장년층, 밥·빵·국수 과도하게 먹으면 2024.05.30해당카페글 미리보기
[김태열의 생생건강S펜] '당뇨' 앓는 중장년층, 밥·빵·국수 과도하게 먹으면 사망율 증가 40~69세 당뇨병 환자의 적정 탄수화물 섭취율이 밝혀졌다. 세브란스병원 가정의학과 이지원 교수, 용인세브란스병원 가정의학과 권유진 교수, 강남세브란스병원...
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당뇨에 가장 부동의 안좋은 음식 2024.02.04해당카페글 미리보기
걸 막아줄 단백질이나, 섬유질 조차 없음 떡볶이 많이 먹는다고 당뇨에 걸리진 않지만 혈당 스파이크를 유발 할 가능성이 매우...계란을 많이 먹거나 비슷한 케이스로 비빔국수가 있는데 비빔국수도 똑같지만, 채소를 70g만 넣어먹어도 충분히 혈당 방어...
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한국의 약용식물(국수나무)-협심증 당뇨에좋은 산나물 조회수 4.7천회 3년 전 2023.04.08해당카페글 미리보기
한국의 약용식물(국수나무)-협심증 당뇨에좋은 산나물 조회수 4.7천회3년 전 https://www.youtube.com/watch?v=yfw27IYLJtk
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[국수나무, 소미공목] 당뇨잡는 천연인슐린 으로 특허 / 뚱뎅이 잡는 산속의 보초병(?) 2023.01.15해당카페글 미리보기
2023. 1. 14. *참고 바로가기ㅡ> http://www.jdm0777.com/a-yakchotxt/guksunamu.htm ≪ 국수나무 무엇인가? [국수나무의 잎, 새순, 꽃, 줄기심, 겨울 줄기, 열매, 종자의 모습, 사진출처: 구글 이미지 검색]▶ 봄철 어린 새순을 봄나물용으로 활용되는...
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성인병예방, 다이어트에 좋은 국수호박 2023.11.24해당카페글 미리보기
♣ 성인병예방, 다이어트에 좋은 국수호박! 무조건 맛있을걸요? 당뇨예방/ 혈관건강에 좋은 초초초강추템 | 국수호박 활용레시피 8
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당뇨에 좋은 음식 2024.06.21해당카페글 미리보기
음식들은 정제된 형태로 나와있는데요, 대표적으로 빵, 국수, 도너츠, 라면, 떡볶이 등이 있죠. 이러한 탄수화물은 몸에 매우 빠르게 흡수되고 그만큼 혈당도 빠르게 올리기 때문에 비만과 당뇨를 유발할 수 있습니다. 탄수화물은 몸에 반드시 필요한...
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박덕희-국수 외 2024.06.04해당카페글 미리보기
우리 국수를 말자 한평생 산비탈에서 봄을 맞는 산벚나무에 개울가에 주저앉아 고라니 울음 들어주던 젖은 바위에도 한 그릇 대접하자 ------------------------------------------------- 유리창에 슬픔이 생글 이슬 맺힌 유리창 안의 풍경이 희끄무레...
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열무김치+비빔밥·국수 먹었더니… 몸에 변화가? 2024.05.13해당카페글 미리보기
비빔국수 등의 맛을 더하고 혈당 조절에 기여하는 건강식품이다. 특히 발효식품인 열무김치는 비타민과 식이섬유가 많아 혈당을 덜 올리는 탄수화물인 보리밥과 잘 어울린다. 열무에는 전분을 분해하는 효소가 있어 소화에 도움을 준다. 단백질이 풍부한...
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당뇨 혈당수치 뚝 10가지 2024.05.07해당카페글 미리보기
이 당뇨 합병증 예방의 유일한 방법일 수 있다.”고 말한다.그가 소개하는 평소 반드시 알아두어야 할 손쉬운 혈당 관리 요령을 요약하면 다음과 같다. 혈당을 조절하는 식생활 요령 10가지 ▶ 알맞은 양의 식사를 한다 아무리 좋은 음식이라도 많이 먹게...