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★한국인은 거의 안 먹는데 당뇨에 좋은 뜻밖의 식품★ 2024.05.04해당카페글 미리보기
지방 함량이 있어 섭취량 조절이 필요할 수 있습니다. 또한 땅콩 알레르기가 있는 경우 섭취를 금지해야 합니다. 양파 양파는 당뇨 예방과 치료에 효과적인 식품 중 하나입니다. 낮은 열량과 풍부한 식이 섬유로 인해 소화 작용과 다이어트에 도움이 되며...
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2/29 목욜 출석부 - 먹을수록 급속노화시키는 식품 2024.02.28해당카페글 미리보기
섭취 금지 - 너무 빠른 몸속 노화”… 가장 나쁜 식습관은? 1, 튀김, 단 음식, 설탕, 가공육은 먹을수록 몸속 장기의 노화 촉진 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)는 햄, 소시지, 베이컨 등 가공육을 1군(group 1) 발암 요인으로 분류하고 건강을...
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당뇨에 좋은 식품 3대장…돼지감자∙양파 그리고 이것 2023.05.08해당카페글 미리보기
대신 식품이나 영양제로 혈당을 관리하고자 하는 사례가 있는데, 이로는 혈당을 정상범위로 유지할 수 없기에 매우 위험한 선택이다. 당뇨병 관리의 기본은 약물 치료와 균형 잡힌 식단·충분한 운동을 통한 혈당 관리다. 인슐린이나 경구약제 치료를 통해...
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당뇨 있을 때…좋은 식품 vs 나쁜 식품 2023.01.25해당카페글 미리보기
늘리면 당뇨와 같은 질병에 걸릴 확률이 50% 정도 증가한다. 식물성 식품 중에서도 감자나 옥수수처럼 탄수화물이 많이 든 음식은 먹는 양을 조절해야 한다. 가령 감자를 먹는다면 한 개를 다 먹기보다 반 정도만 먹고, 푸른 잎채소와 곁들여 함께 먹는 것...
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“당뇨 직행버스 탄거나 마찬가지..” 먹을수록 급속도로 당뇨를 진행시키는 최악의 식품 2022.11.03해당카페글 미리보기
때문에 당뇨에 안좋은 음식으로 아예 금지하는 것이 좋겠습니다. 말린 과일 과일이 건조되는 순간 설탕이 더 많이 농축되어 그냥 과일을 먹을때보다 더 많은 설탕을 섭취하게 된다고 합니다. 쌀과 밀가루 당뇨병엔 흰 색의 음식이 해로운 음식이라고 할 수...