카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
식후 혈당 ‘뚝’, 당뇨 물리치는 대근육 운동 2024.10.16해당카페글 미리보기
효과를 배가해 혈당 수치를 빠르게 낮추고 싶다면 혈당이 가장 높아지는 식후 30분에서 한 시간 사이에 대근육 운동을 하는 것이 좋다. 당뇨 환자들이 시간과 장소에 구애받지 않고 간단히 할 수 있는 대근육 운동으로는 스쿼트, 런지, 서서 한쪽 다리 뒤...
-
천안 아산 무릎꺽기기계 CPM대여 (무릎수술 후 다리재활운동) 2024.09.21해당카페글 미리보기
리모콘이 간단해 환자분 스스로 작동도 가능합니다. 누워서 운동하시는 재활기기입니다. https://youtu.be/niYfxtUGmjQ - 작동...기기, 재활운동기, 전동침대, 휠체어, 복지용구, 보행기, 당뇨소모성재료 외 의료용품 #천안의료원, #무릎재활기계, #다리꺽기
-
당뇨환자에 좋은 운동 2024.05.15해당카페글 미리보기
Mayo Clinic Proceedings에 실린 한 연구에서는 근력 운동과 제2형 당뇨 발병 간의 연관성을 찾았습니다. 해당 연구는 20세에서...당시에는 모든 사람들에게 제2형 당뇨가 없었습니다. 근력 테스트를 위해, 다리와 벤치프레스 테스트가 활용되었습니다...
-
당뇨 있으면 절대 하면 안 되는 운동 3가지! 2024.05.15해당카페글 미리보기
따라서 뇌혈관질환, 고혈압, 안구장애, 빈혈 등이 있거나 다리에 힘이 약한 분들은 이 기구를 이용하지 않는 것이 안전합니다...피해야 합니다. 따라서 당뇨병 환자분들은 거꾸리 운동을 피하고, 대신 당뇨병 관리에 도움이 되는 다른 운동들, 예를 들어...
-
■ 간과 당뇨에 좋은 발운동 ■ 2023.08.03해당카페글 미리보기
앉아서 다리를 쭉 펴고 손은 편안 하게 뒤로 짚는다. 2. 발뒤꿈치를 띠우지 말고 발끝을 탁탁 빠르게 부딪친다. 3. 같은 방법...눈이 와도 실내에서 앉거나 누워서도 할 수 있는 가장 간편하고 효과적인 심신단련법이다. - 운동할 때 허벅지가 아프다면...