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어느해 겨울 숙직하면서 집에못가 저녁못먹어/ 돼지고기 반근 사다 가 숙직실 난방아궁이 이글거리는 19공탄 위에 올려 놓았더니...보다... 맛은 떨어지지만 풀먹인 고기 찾고 한번에 몇 kg 씩 구입 먹지만 당뇨.고혈압은 물론. 임플란트 시술한때 제외...

하루 한 끼, 나를 위해 요리하며 당뇨병 전단계(이하 전당뇨)까지 잡아보세요. 매주 월요일부터 금요일까지는 매일 한 끼씩 따라...8주차 금요일, 포크갈릭샐러드 생채소 위에 볶은 돼지고기와 마늘 토핑을 듬뿍 올린 포크갈릭샐러드. 사진 쿠킹 마늘은...

줘 당뇨, 신장, 위장병에 좋아요 ​ 먹는 방법 살짝 데쳐서 초고추장에 찍어 먹던가 데친 나물을 수육과 함께 먹어도 좋아요 ​ 쭈꾸미 서해안에 많이 서식하고 다리는 8개 낙지와 비슷하지만 훨씬 작아요 ​ 쭈꾸미 효능 쭈꾸미 100g당 타우린이 1,300mg이 함유...

GI 지수 수치가 높은 음식은 피하는 것이 좋다. 튀긴 음식 또한 당뇨에 좋지 않다. 대표적으로 치킨이 있고 열량과 당질이 모두...육류도 피하는 편이 낫다. 소고기, 돼지고기, 닭고기, 양고기 등이 포함된다. 단, 오리고기에 들어 있는 지방은 불포화...