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마카다미아 효능 및 효과 알아보기 2023.05.30해당카페글 미리보기
하네요. 세 번째 골다공증 예방입니다. 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 골다공증 예방에 도움이 된다고 합니다. 또한 당뇨에 도움이 된다고 하네요. 네 번째 고혈압 예방입니다. 마카다미아에 함유된 올레산 성분은 혈압을 낮추는 데 도움이...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
같이! 마카다미아도 먹었었는데 씹다보니 달아서 안녕히안녕히 치즈 : 채단탄 모든 때에 조금씩 곁들여 먹음 ex. 오이한입 치즈한입 / 달걀한입 치즈한입 / 밥 한숟갈 치즈한입 치즈가 짭쪼름해서 간이 맞음 탄수화물 구황작물 피하고있어요 고구마...
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미국 당뇨협회에서 권하는 당뇨에 좋은 음식 정리 2023.04.01해당카페글 미리보기
미국당뇨협회(ADA)에서는 당뇨병 환자에게 다음과 같은 6가지 식품군을 섭취하도록 권장하고 있다. 1. 통곡물 2. 과일 3. 채소 4. 저지방 유제품 5. 콩류 6. 견과류 어떤 곡물들이 있나요? 현미, 보리, 귀리, 퀴노아, 메밀, 수수 등 다양한 종류의 곡류가...
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산음식 죽은 음식, 더글라스 그라함, 시금치, 파운드, 고지방식, 티스푼, 마카다미아, 견과류, 샐러드,지방, 영양학자, 단수탄수화물, 2022.09.02해당카페글 미리보기
행동들은 신(자연)의 설계와도 배치될뿐더러, 우리 호모 사피엔스의 진화론적 설계와도 동떨어져 있다. ---p.19 과일은 당뇨의 원인이 절대 아니다. 자연(과일)은 어리석은 인간이 그렇게 단순한 원리로 해석하는 대상이 아니다. 아담과 이브가 선악과를...
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당뇨인이 먹어야할 과일 2024.06.30해당카페글 미리보기
수 있습니다. 이는 당뇨 환자의 혈당 관리에 도움을 줍니다. 마그네슘은 다양한 식품에서 섭취될 수 있으며,보충제로도 이용할...그럼 마그네슘이 함유된 식품에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 견과류: 아몬드, 호두, 땅콩, 마카다미아, 브라질...