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울남편은 건강에 좋다고 아침식전에 꼭 사과 하나씩 정성으로 먹었는데 건강검진 때마다 당뇨 전단계가 늘 나왔지요 사과를 너무 좋아해 걱정을 하다가 사과로 식초를 담가 줄테니 드셔보라 했더니 그때부터 5년동안 한번도 안빠지고 열심히 먹었지요 식초...

섭취! ✔️ 식초물 or 베이킹소다 물에 10분 담갔다가 씻으면 농약 제거 가능! ✔️ 껍질째 갈아서 스무디로 섭취하면 흡수율 UP! 📢 “사과 껍질째 먹으면 면역력이 2배로 올라갑니다!” 🍎✨ 사과 이렇게 먹으면 20년 건강해진다? 🍏 3️⃣ 사과 + 견과류 함께 먹기...

사과식초 물에 타서 식전이나 식후에 먹으면 혈당 튀는 거 어느정도 방지해준대

당뇨, 저녁 취침 전엔 이것(계피+사과 식초)을 이때 계피는 반 티스푼 한 주에 2, 3번 (오징어 약사 *계피를 많이 먹으면 간이 나빠짐. https://youtu.be/bArcEFDtVRg