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40-60정도로 낮은편이다. 파스타를 먹고 활동을 하면 지방으로 축적되기 전 포도당 상태일때 연소시킬 수 있기 때문에 살이 덜 찐다! 당뇨에도 좋다! 간혹 고급 파스타중엔 듀럼밀 함량이 낮은 제품도 있기는 하지만, 시중에 파는 건파스타면은 거의 다...

있죠 ​ ​ 이유는 만들면 그만이니까!! 조금 더 자세히 살펴보면 아래와 같아요 ​ 봄에는 신년회, 설 연휴, 꽃놀이가 있겠구요 여름...기다리는 여름휴가! 가을에는 추석이 있고, 가을은 원래 살찌는 계절... 겨울에는 연말연시로 인해 모임이 많죠 ​ ​ 이렇게...

살찌는 최악 식습관 때문에” 체중 줄이는 음식들은? 고열량-고지방 음식, 과식 잦으면 췌장 혹사 건강식품을 말할 때 채소, 과일, 콩류, 통곡류, 생선, 가금류(닭-오리고기 등)가 늘 언급된다. 비만 예방을 돕고 당뇨병, 췌장에도 좋은 음식들이다. 열량...

말로 불면증 등 수면 장애 증상을 동반합니다. 늦은 시간에 즐기는 야식은 수면 장애와 소화 장애, 비만, 스트레스, 고혈압, 당뇨 등의 만성 질환 발생 가능성을 높이기 때문에 멀리해야 하는 것 중 하나입니다 야식증후군이 위험한 이유 야식증후군은...

바로 이 궁금증을 풀어보겠습니다 관련영상 1 : 당신이 살찌는 이유 2편 – XX 부족은 "반드시" 비만을 부른다 • 당신이 살찌는...당신을 살찌게 만드는 "비만 호... 관련영상 3 : 비만, 당뇨, 고혈압에 치매까지 부르는 “이것”의 정체는? • 비만...

당뇨 증상에 체중감소가 있더라고; 나 단거 존나 환장하거든.. 근데 어렸을때부터 살 안찌는 체질이긴했는데 그냥 체질인걸까 ㅠ 내 기준 많이 먹는게 아니라 주변에서 왜 많이 먹는데 살안찌냐고 신기해함 나도 이유 모르니까 그냥 모르겠다고 했거든...

“가을은 살찌는 계절?” 당도 쉽게 올라...밥상에 ‘이것’ 더하라 가을철 포만중추 자극 약해져...저당 곡물과 신선한 채소로 혈당 안정적 관리 필요 가을철 건강하게 혈당을 관리하려면 꾸준한 운동과 함께 저당 곡물, 신선한 채소를 활용하면 도움된다...

때문이다. 당뇨와 고혈압 등 만성질환은 병원에서 완치가 안된다. 혈당수치와 혈압수치를 평생 관리해줄 뿐이다. 오랜시간 약을 먹으면 뇌졸증이나 치매와 같은 합병증이 뒤따라온다. 과거에는 90%가 뇌출혈이 왔다면 현재는 90%가 뇌경색이나 치매가 온다...

전당뇨, 높은 콜레스테롤 수치 등 대사 이상을 보이는 경우도 있습니다. 이들은 체중계의 눈금은 정상 범위 안에 있지만, 의학적으로는 비만한 사람과 비슷한 대사 이상을 보이는데요. 이러한 경우를 일컬어 ‘마른 비만’이라고 표현합니다. 최근 소아...