cafe

함께 샐러드로 즐길 수 있습니다. 드레싱은 발사믹 식초, 올리브 오일, 레몬즙 등을 사용하면 좋습니다. justinesnacks.com Farro salad 파로 수프: 파로를 육수와 함께 끓여 수프를 만들 수 있습니다. 야채, 고기, 해산물 등을 추가하여 더욱 풍성한 맛을...

토마토 알레르기 의심 시에는 반드시 전문가와 상담하여 정확한 진단을 받고, 알레르기 유발 식품을 피하는 것이 중요합니다. 당뇨 환자를 위한 토마토 활용법 생으로 섭취: 샐러드, 샌드위치 등에 토마토를 넣어 섭취하면 비타민과 무기질을 풍부하게...

로메인은 샐러드 재료로 많이 사용됩니다. 식이섬유가 풍부해 소화를 돕고 적은 양을 섭취해도 포만감을 줍니다. 비타민A와...원활한 혈액순환을 도와 심혈관질환 예방에 도움이 됩니다. 몸속 당 흡수 속도를 조절해 당뇨 환자의 혈당 관리에도 좋습니다...

경우 당뇨에 좋다는 잡곡조차 먹으면 안된다 함. 볶음밥인데 단백질을 제한해야 하니 고기는 꿈도 못꾸고 계란도 극소량만 들어감. 짜장소스 같은건 못 넣으니 맨밥만 먹으라는것. 고문이 따로 없음 단백질과 염분을 제한해야 하기 때문에 김치는 백김치만...