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아침식사를 거르면 당뇨에 걸릴 확률이 높다. 2025.02.25해당카페글 미리보기
뇌로 향하는 포도당의 감소와 공복시간 동안의 허기짐이 알게 모르게 많은 열량을 원하게 된다. 이때 쌓이는 열량이 비만과 당뇨...할 댓가는 클 수밖에 없다. 젊은 나이에 당뇨로 시달리게 되고 불규칙한 식사는 뇌세포의 활력과 포도당의 불균형을 초래...
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당뇨환자 라면 먹어도 될까? 혈당 관리 식사 포인트 2025.01.24해당카페글 미리보기
심혈관 의 위험을 높일 수 있습니다. 당뇨 환자가 라면을 먹을 때 주의해야 할 점 면 종류: 튀긴 면보다 건면이나 생면을 선택...맞춥니다. 양: 한 번에 많은 양을 먹기보다는 적은 양으로 자주 나눠 먹습니다. 식사 시간: 식사 시간과 혈당 변화를 기록...
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이론2) (생애) 임신성 당뇨, (식사) 신장 질환 2024.11.21해당카페글 미리보기
임신성 당뇨 진단법에는 아래와 같은 2가지가 있다고 합니다. ① 2단계 접근법: 선별 검사로 50g 경구 당부하 검사하여 당수치가 140mg/dl 초과하는 임신부에 한해 + 진단 검사로 100g 경구 당부하 검사 ② 1단계 접근법: 75g 경구 당부하 검사로 바로...
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당뇨에 좋은 음식 나쁜 음식 알아보고 섭취 2025.03.16해당카페글 미리보기
술: 과도한 음주는 혈당 조절을 어렵게 하고 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 당뇨 식단 관리 팁 규칙적인 식사 시간: 식사를 거르지 않고 규칙적인 시간에 식사하는 것이 혈당 관리에 중요합니다. 적당량 섭취: 과식하지 않고 적당량을 섭취하는 것...
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당뇨에좋은운동 몇 시간의 운동이 가장 적일까? 2025.01.26해당카페글 미리보기
운동: 식사 후 혈당이 가장 높아지는 시기는 식후 30분에서 1시간 사이이므로, 운동의 최적 시기는 식후 30분 이후부터라고 할 수 있습니다. 중간 강도 운동: 숨이 차고 땀이 조금 날 정도의 중간 강도 운동이 좋습니다. 꾸준함: 일주일에 3회 이상, 30분...
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건강검진 후 식사 방법 위내시경 전날 금식시간 주의점 2025.01.25해당카페글 미리보기
금식 시간: 보통 검사 전날 저녁 9시 이후부터 물을 포함한 모든 음식 섭취를 중단합니다. 주의사항: 약 복용: 혈압약, 당뇨약 등 필수 약은 의사와 상담 후 복용 여부를 결정합니다. 흡연: 검사 전날부터 금연합니다. 껌 씹기: 껌 씹기는 위액 분비를...
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“임신성 당뇨 진단받았다면? 식사법부터 바꿔야” 2024.08.06해당카페글 미리보기
한 시간 후에 혈당이 140mg/dL 밑으로 떨어져야 정상입니다. 혈당이 140 mg/dL으로 떨어지지 않는 분들은 ‘100g 경구 당부하 검사(100g OGTT)’를 추가로 시행해야 합니다. 100g OGTT는 혈당을 총 네 번 측정해야 합니다. △공복 △1시간 △2시간 △3시간...
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체계적 식사시간으로 건강을 챙기기 !!!!!!! 2024.10.24해당카페글 미리보기
기본적인 일상이 생체시계에 맞게 이뤄져야 건강에 이롭고, 식사시간도 마찬가지로 생태시계와 어긋나는 늦은 밤에 식사를 하게...발생해서 이런 상황이 반복되면 대사증후군, 비만, 당뇨, 수면장애 등의 위험이 커지게 되므로 해가 진 이후에는 과하게...
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11.8~10직장암 치루 치질/자궁암/당뇨/위계양/손가락관절염/두침시간/협착증/안구건조증 2024.11.09해당카페글 미리보기
세 시간 걸리고. 완전히 얘기 걸음마 걸음. 제 한의원에서 매일 치료. 보름 만에 완치되었지요. 나만 보면 맥주 사주고 싶다고...박스씩 들고 왔어요. (문) 병원에서 간수치가 너무높아 당뇨가 왔다고 하는데 혹시 치료 방법이 있을까요 있으면 가르쳐...
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저혈당의 증상, 치료, 그리고 당뇨와의 연관성 이해하기 2024.09.29해당카페글 미리보기
주로 당뇨 환자들에게서 발생하며, 다음과 같은 상황에서 더 자주 나타날 수 있습니다: - 인슐린 또는 당뇨약 과다 투여 - 식사 시간 변경 또는 식사 거름 - 예상치 못한 신체 활동 증가 - 알코올 섭취 당뇨 환자들은 정기적인 혈당 모니터링과 적절한...