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아침식사 중요한 이유와 대용 음식 2023.05.30해당카페글 미리보기
포스팅은 아침식사 중요한 이유와 대용 음식에 대해서 이야기해보겠습니다. 하루를 살아가면서 많은 분들이 아침을 먹지 않고 점심부터 드시는 분들이 많이 있습니다. 하지만 하루 세끼 중에 아침이 가장 중요하다는 사실을 알고 계시나요? 지금부터 그...
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아침 공복에 먹으면 탈 나는 음식 당뇨환자 심혈관 질환 2023.02.27해당카페글 미리보기
음식 당뇨환자, 심혈관 질환 전날 마지막 식사부터 다음날 아침까지 공복 상태인 신체를 양질의 아침 식사를 통해 적절한 영양소 및 에너지를 공급해야 하는데 아침식사를 거르게 되면 에너지 부족으로 뇌 활성화가 제대로 되지 않아 사고력, 집중력, 인지...
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두유중 최상 2024.10.02해당카페글 미리보기
단맛이 나지 않아요 정말 건강한맛이예요~~ 운동하시는 분들, 당뇨심하신분들 단백질 보충하시기에 아주 좋을 듯 합니다 아름뜰...60포 102000원인데 한정수량 60포 69000원에 드립니다!! 아침식사 대용으로도 아주 좋으니 우리 회원님들 건강해지세요...
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당뇨에 좋은 식품들 2024.03.21해당카페글 미리보기
야식 대용으로 먹는 간식입니다. 저는 토마토를 선호하지 않습니다. 그렇지만, 방울토마토를 호두와 아몬드 등의 견과류와 같이...먹고 있습니다. 견과류 중에서는 피스타치오가 당뇨에 매우 좋다고 합니다. 볶은 콩도 좋다고 하고요. 4. 과일과 야채...
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당뇨인듯 당뇨 전 단계…꼭 지켜야 할 식습관은? 2024.02.20해당카페글 미리보기
소개한 당뇨 직전에 먹어야 하는 음식과 꼭 바꿔야 할 식습관을 정리했다. 아침 식사는 꼭 아침에 일어난 지 2시간 안에 식사를 하는 게 좋다. 그러면 나중에 혈당을 조절하는 데 도움이 될 수 있다. 일반적으로 배고플 때 먹는 게 좋다. 음식을 오랫동안...