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알룰로스 당뇨 효능 주의점 섭취량 한눈에 알아보기 2025.01.25해당카페글 미리보기
자연에서 소량 발견되는 감미료로, 설탕 대비 칼로리가 낮고 혈당 지수가 거의 0에 가까워 당뇨 환자들에게 주목받고 있습니다. 하지만 알룰로스에 대해 궁금한 점이 많으실 텐데요, 지금부터 알룰로스의 , 주의점, 섭취량 등을 자세히 알아보고, 관련 와...
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제가 아는 분이 정리한 당뇨에 도움이 되는 내용 2024.12.27해당카페글 미리보기
통해 당뇨환자에게 도움이 되는 음식, 노슈가 제품들중 자신의 혈당이 오르는 것들을 찾을 수 있습니다. 2. 식사를 할 때, 제일 먼저 채소를 적당히 먹은 후에 밥과 나머지 반찬들을 먹습니다. 예를 들어 고깃집이나 식당에 갈 경우, 야채 샐러드를 먹은...
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에리스리톨, 자이리톨, 스테비아, 알룰로스 이런거는 당뇨 조심해야하는 사람이 먹어도 돼?? 2020.06.20해당카페글 미리보기
못살거든...무조건 하루에 한번은 달달구리 먹어줘야 살 것 같아 혼자 케익 반판 먹을 정도로 단거 잘먹고 좋아하는데 아빠가 당뇨 있어서 단음식 자제해야한다고 그러더라고 에리스리톨, 자이리톨, 스테비아, 알룰로스 같은거로 설탕 대체한 식품들은...
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혈당 때문에 짜장면 참으셨나요? 이 방법 알면 이제 걱정 끝! 2025.09.17해당카페글 미리보기
많습니다. 당뇨 환자뿐 아니라 혈당 관리가 필요한 분들에겐 짜장면이 ‘금지 음식’처럼 여겨지기도 하죠. 하지만 방법만 알면, 꼭 참지 않아도 됩니다. 짜장면이 혈당을 빠르게 올리는 이유는 바로 밀가루 면 때문입니다. 정제된 탄수화물이라 흡수가...
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탄천요리.250824~저당고추장에 도전~탄천 예헌 이창희 2025.08.24해당카페글 미리보기
몰랐던 사실이다.집안에 당뇨환자는 없어도 식생활을 조심하는 것이 건강에 좋을 것이라 생각되어 음식에 신경을 쓰는 편이다...가루를 추가해보기로 했다. 그리고 날콩가루와 메줏가루를 넣어 단백질 성분을 확보하였다. 조청 대신 알룰로스를 넣고 거기...
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설탕의 칼로리 1/10인 알룰로스, 2/5인 타가토스에 대해 알아보자 2017.11.26해당카페글 미리보기
3이라서 당뇨환자들한테 좋다고 알려짐. "GI 지수가 높을수록 체지방으로 빠르게 변해서 쉽게 살쪄...." 타가토스의 소화 효소 활성 억제.... 웅앵웅.... 암튼 타가토스는 장에서 당 흡수를 억제시켜준대 ㅋㅋㅋㅋ 가격은!!!?? 네이버 기준 350g에 4천원...
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매콤 양배추 어묵볶이 2025.11.28해당카페글 미리보기
함께하는 당뇨 식단 오늘의 추천 레시피 배달왔습니다! 매콤 양배추 어묵볶이 배달 떡볶이 못지않은 매운맛 그대로 재현했습니다. 탄수화물 폭탄인 밀떡 대신 곤약 넣어 만들었습니다. 양념이 맛있더라도 나트륨 함량이 높으니 건더기 위주로 먹는 게...
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채소찜 2025.05.08해당카페글 미리보기
함께하는 당뇨 식단 오늘의 추천 레시피 배달왔습니다! 채소찜 채소에 상대적으로 부족한 단백질을 보충할 수 있는 달걀이나 닭 가슴살 등을 곁들여 함께 먹는 것을 추천합니다. 조리법에 활용한 채소가 아니더라도 방법만 동일하게 다른 채소로 대체해...
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롯데칠성 알룰로스로 만든 무설탕 탄산음료 탐스제로 3종 출시 2022.04.10해당카페글 미리보기
데다가 맛도 일반 설탕과 제일 흡사함 하필 좆데라서 마음에 걸리지만 당류가 비단 다이어트하는 사람들뿐만 아니라 당뇨환자나 당뇨예방하는 사람들, 그리고 임당산모들한테는 반가운 존재라ㅜㅜ 다른 기업들도 얼른 힘내주라 제발ㅜ 비싸도 사먹는다고요