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당뇨에 좋은 음식 2024.06.21해당카페글 미리보기
탄수화물은 몸에 반드시 필요한 영양소 중 하나지만 가급적이면 정제되지 않은 것을 드시는 것이 좋습니다. 2. 음료수 당뇨에 안좋은 음식 두번째는 각종 음료수입니다. 시중의 많은 음료수에는 달콤한 맛을 내기 위해 설탕과 액상과당이 첨가됩니다...
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대한당뇨병학회에서 인증한 당뇨에 괜찮은 음료수 2023.12.29해당카페글 미리보기
출처 : https://theqoo.net/2691607035 대한당뇨병학회에서 코카콜라 제로 다이어트 사이다 먹어도 괜찮다고 함
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흡연과 당뇨 사이 2024.07.24해당카페글 미리보기
제가 금연을 하고 단게 안당기려면 잎차를 우려마시면 된다고 말해주었습니다. 우리 주변에 음식부터 과자, 초콜릿, 음료수, 케익 등 당의 유혹이 너무 많아서 누구든지 당뇨의 위험에 노출되어있다고도 말했지요. 단것을 많이 먹어도 당장은 괜찮을지...
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“숲 속 체험으로 당뇨 고치세요” 2024.06.25해당카페글 미리보기
164.14에서 134.46으로 29.68㎎/㎗ 감소했을 뿐 아니라, 당뇨 스트레스 척도도 34.29에서 30.07로 4.22 낮아진 것으로 나타났다...잡곡밥 등을 선택하도록 하자. 또한, 시중에 파는 음료수와 간식에는 설탕이 많이 들어 있어 간식섭취만 줄여도 큰 도움이...
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액상과당만 줄여도 살안찌는듯 2023.11.09
옛날에 음료를 너무 좋아해서 물대신 음료수 먹고 밥먹을때도 콜라 꼭 먹고 퇴근후에 메가커피에서 딸기라떼 먹는게 행복...콜라 먹음! 요렇게 바꿨더니 평소 먹는대로 먹어도 살이 찌지는 않는 것 같아 요즘 당뇨 엄청 심각하니까 다들 의식적으로 줄이자~!