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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
치즈 - 견과류 - 렌틸, 후무스 등의 식물성 단백질 - 두부 - 콩고기 식단보면 연어구이를 많이 드시긴 하셨음! 이게 바로 당뇨환자들을 위한 원 플레이트 식사 그리고 음료도 중요한데 음료의 경우 - 물 - 차 (설탕이 들어가지 않은) - 커피 (설탕이...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
보고있어 혈당은 반찬에 따라 다르지만 20~50정도 오르는거같아 당뇨가 있다면 곤약밥 진짜 강추야❗❗ 4. 일화 부르르제로사이다...안가고 나랑드는 불매하느라 안먹고 그래서 제로 탄산음료를 찾다가 알게된건데 평소 원덬이는 콜라보단 사이다파 인데...
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미금역 치과 잘하는곳 고민 말고 주목해 주세요 2024.03.10
대한 우려 혹은 피가 나는 부분에 대한 걱정이 줄어들고 당뇨나 고혈압을 가지고 계신 분들께도 좋은 대안이 되었어요. 식립에...마무리 되었다면 당일에는 뜨거운 음식 혹은 뜨거운 음료를 드시는 것보다는 부드럽고 자극적이지 않은 음식을 드시는 것이...
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액상과당만 줄여도 살안찌는듯 2023.11.09
옛날에 음료를 너무 좋아해서 물대신 음료수 먹고 밥먹을때도 콜라 꼭 먹고 퇴근후에 메가커피에서 딸기라떼 먹는게 행복...콜라 먹음! 요렇게 바꿨더니 평소 먹는대로 먹어도 살이 찌지는 않는 것 같아 요즘 당뇨 엄청 심각하니까 다들 의식적으로 줄이자~!