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당뇨에 좋은 음식 VS 나쁜 음식 2025.01.31
풍부해 염증을 줄이고 혈당 조절을 돕는다. 닭가슴살. 지방 함량이 낮고 단백질이 많아 혈당 상승을 최소화한다. 당뇨에 좋은 음식(과일) 베리류. 블루베리, 라즈베리는 항산화 성분이 풍부하고 혈당 지수가 낮아 안전한 선택이다. 사과. 식이섬유가 풍부...
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당뇨에 가장 안좋은 부동의 음식 2024.02.05
당뇨는 단순히 혈당을 높이는것이 위험한게 아님 혈당을 빠르게 올리고 간에 무리를 주고 신장에 무리를 주는 음식 그리고 이걸 '많이 먹는 음식' 일경우 당뇨 환자들은 뒤지고 싶으면 먹어라는 식으로 함 떡볶이는 놀랍게도 이 기준에 모두 부합함 떡의...
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맛있는 음식 좋아하면 김수미처럼 당뇨 2024.10.25
로 일찍죽는다 [단독]'김수미 며느리' 서효림 "어제도 뵙고 왔는데…경황 없어" 비통(인터뷰) [스포티비뉴스=장진리 기자] 배우 서효림이 ‘시어머니’ 김수미의 별세에 비통한 슬픔을 쏟아냈다. 배우 서효림은 25일 스포티비뉴스와 나눈 통화에서 “어제...
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당뇨 환자가 제로식품 먹어보고 혈당체크해봄 2024.06.13
ㅊㅊ https://www.youtube.com/@dangnyo/videos 당뇨생활 공복혈당 306, 당화혈색소 11.9이었던 남편 야수와 그의 와이프 마녀가 이런 저런 음식을 먹고 혈당을 측정해보는 혈당 실험적 채널입니다. 당뇨 극복하기 어렵지 않아요:) 오늘도 즐거운 당뇨생...
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당뇨병의 초기 증상과 관리 방법: 정상 수치 알아보기 2025.03.09
화장실을 자주 가게 됨 - 다식(多食): 항상 배가 고프고 음식을 많이 먹게 됨 - 체중 감소: 많이 먹어도 체중이 감소 - 피로감...당뇨병 정상 수치 공복 혈당 - 정상: 70-99mg/dL - 당뇨 전단계: 100-125mg/dL - 당뇨병: 126mg/dL 이상 식후 2시간 혈당...
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탄수화물 끊고 성격 더러워졌다?…"고도화된 합리화" 2025.02.25
중이라고 밝혔다. 최 교수는 당뇨·비만 환자들을 위한 근본적인 해결책을 찾기 위해 연구를 시작했다고 한다. 그는 “내분비...수 있다”고 설명했다. 기쁘거나 힘든 일이 있을 때 음식으로 보상받은 경험들이 쌓여 이 같은 생각을 만들어냈다는 것이다...
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파스타도 밀가루다, 그러나 건강 관리엔 '이런 장점'이 있다. 2024.07.04
또 평상시 먹는 탄수화물을 파스타로 대체할 경우 2형 당뇨 위험이 줄어드는 것으로 나타났다. 연구팀은 파스타면이 빵이나 감자...https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2023011301798 알리오올리오로 먹으면 다이어트 음식으로 괜찮