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2025. 1. 23. 혈당이 높아 고생하는 분들 정말 많으시죠? 당뇨병 혹은 당뇨병전단계에 놓인 분들은 인터넷에 당뇨병 증상, 당뇨병 원인, 혈당 낮추는 법, 혈당 관리법, 댱뇨 식단, 혈당 낮추는 영양제, 당뇨에 좋은 음식 등을 검색하며 어떻게든 혈당을 잘...

당뇨는 생각도 해본적없다는 어르신.보건소에서 받아온 당뇨측정기를 써보시더니 당뇨초기라는 말에 너무 상심이 크셨다고 하셔서 장수노트보며 문제도 풀어보고 식단조절과 운동으로 이겨보기로 약속! 집에서 운동도 열심히 하신다고 하시네요.

한번 잘못 잘랐다가 괴사되고 눈도 멀고 신장도 맛탱이가고 작은 수술이래도 온갖 고민 다 해야하고 뭘해도 최선은 안되고 당뇨는 내가 제일 무서워하는 유병장수의 삶 그 잡채임 진짜 무서워서 악몽도꿈 당뇨 다큐보면 서서히 죽어간다는 말밖에 안 나옴

https://www.youtube.com/watch?v=IctsDZ6EuS0 장수식품 계란 혈당지수 당뇨 싹잡는 아침식단, 계란과 함께먹으면 보약되는 음식, 독이되는 음식, 계란의 효능, 건강음식, 건강식단, 당뇨식단,

안녕하세요 인천키우미한의원 원장 손장수입니다 비만은 고혈압 당뇨 고지혈증등 성인대사질환의 한 원인이기도 합니다 살을 빼는 과정을 결국 소식을 하게 되는데 소식을 하게 되면 칼로리 섭취가 줄고 당섭취가 줄면서 혈당수치를 조절하는데 많은 도움...

건강 장수에 도움이 되는 생활 습관을 알아봤다. © 그려주냥그려줄개, 출처 "몸을 많이 움직여라" 전문가들은 "운동은 젊음의 참된 원천"이라고 말한다. 수많은 연구에서 운동을 하면 기분, 정신력, 균형감, 근육의 양, 뼈의 건강을 향상시킨다는 결과가...

선천적으로 장수 유전자를 가지고 있기 때문이라는 해석도 있었지만, 최근 연구에서는 식습관, 생활습관 요인이 유전자 발현에 직접적인 영향을 끼친다는 사실이 주목받고 있습니다(Epigenetics 분야). 2019년 The Journals of Gerontology에 발표된 연구...

한마디로 '장수하는 뇌'를 강조한 것으로 풀이할 수 있다. 시사저널은 그 비결을 살펴보기 위해 세계적인 장수촌으로 유명한 오키나와 오오기미 마을(大宣味村)을 찾았다. ​ 올해 100세를 맞은 긴조 데르 할머니(오른쪽)는 사람들을 만날 때 가장 행복...

한다면 몸은 회복되지 않고 치매나 뇌경색과 같은 무서운 합병증들이 따라 올 수밖에 없다. 당뇨병을 약으로 평생 관리해도 당뇨합병증이나 사망률이 줄지 않는 것으로 알려져 있다. 장수하는 사람들의 특징은 몸속에 염증이 없다는 것이다. 그들은 소식과...