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생각한다면 저녁식사를 최소한 오후 5시 이전에 일찍 먹고 이후에는 아무 것도 먹지 않는 게 좋겠다. 미국 뉴욕대 의대 랭곤 메디컬센터 연구팀에 따르면 하루 중 이른 시간에 더 많은 칼로리를 섭취하는 것이 체중 증가를 억제하고 혈당 변화를 안정...

피스타치오가 당뇨에 매우 좋다고 합니다. 볶은 콩도 좋다고 하고요. 4. 과일과 야채입니다. 최근에, 대구에서 치과원장으로 활동하고 계시는 조진호 치과 원장님께서, 제게 책을 한권 권해주셨죠. 바로 <다이어트 불변의 법칙>이라는 책이었습니다. 이 책...

2-3시간 대기후에 방사선 1회차 들어간대요.. 병원 식당에서 저녁식사하시고 토모치료실가려고 했는데,,, 병원식당이 8시경에 다...이시간에 어떻게 식사해결하셨는지요?? 집에서 챙겨가서 먹을 곳은 있을까요?? 엄마가 당뇨까지 있으신데 걱정이에요...

하루를 소중하게 보내야겠다는 생각에 늘 감사하는 마음뿐이다. 지금 내가 먹고 있는 약은 당뇨와 전립선 약으로 저녁 식사 후 두 가지를 복용하고 있다. 당뇨는 젊은 시절은 운동량이 많아서 있는 줄도 몰랐으나, 정년이 가까워져 오면서 초기로 판명이...