카페검색 본문
카페글 본문
-
당뇨 전단계 관리요령 2가지 2024.07.06해당카페글 미리보기
당뇨 전단계 관리요령 2가지 1. BMI 지수 관리 18~25kg/m2 유지 - 25kg/m2 over 3times higher - 30kg/m2 over 5times higher - KDA 기준 23kg/m2 생활관리법 달라짐 2. 수면, 음식, 운동 생활습관 관리 - 수면은 7시간 정도, 부족하면 코티솔 분비증가...
-
당뇨 전단계 수치 관리방법 2023.10.24해당카페글 미리보기
당뇨 전단계의 수치를 어떻게 관리할지와 함께 적절한 식단 조절 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ## 수치 관리 당뇨 전단계는 고혈당의 상태이므로, 혈당 수치를 적절하게 관리하는 것이 중요합니다. 혈당 수치를 관리하는 방법으로는 정기적...
-
당뇨입니다 만 관리하면서 당뇨전단계 상태입니다 2024.04.28해당카페글 미리보기
싶은 것아픈 기간, 아프게 된 상황, 어떤때 아픈게 심해지는지(비가오거나 날이 추워지면 심해진다는등 자세히 적어주세요) 당뇨때문에 식사를 조금밖에 못합니다 식이요법 운동하면 조절이 됩니다 만 밥을 반공기 정도먹고 운동 안하면 180~200정도 혈당...
-
당뇨및 당뇨전단계(내당능 장애) 관리에 도움을 주는 당치환(糖治丸) 만들기 2023.12.31해당카페글 미리보기
범위는 성별, 나이, 임신 여부, 검사를 시행하는 기관, 검사 방법에 따라 차이가 있을 수 있으므로 검사를 시행하는 병원이나...의료진과 결과를 상담하는 것이 가장 정확합니다. 당뇨를 관리하는데 있어서 일반적으로 많이 알려져있는 바나나잎 추출물...
-
고혈압 전단계 수치 관리 방법 2024.01.09해당카페글 미리보기
이유로 고혈압을 예방하고 관리하는 것은 매우 중요합니다. 이번 글에서는 고혈압 전단계 수치 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. ## 고혈압 전단계 수치 관리 방법 1. 건강한 식단 유지하기: 식이 요인은 고혈압의 발생과 진행에 큰 영향을 미칩니다...
테이블글 본문
-
집밥 메뉴 정하기 힘들 때 참고하는 소소한 방법 2024.02.21
좀 관리해야 되니까 배달이나 사먹는 걸 좀 줄이고 있음 짠 거 단 거 기름진 거 신경쓰다 보니 채소 들어간 반찬 좀 늘리려고 세...있는데 매번 고르기 너어무 귀찮아서 참고하는 용도로 써먹는 방법임 거의 한식 위주고 ㄹㅇ 소소함 1. 지식백과 - 한식...