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혹시 당화혈색소 검사했는데 당뇨전단계였던 준바오있어? 2024.11.17해당카페글 미리보기
나 몇달전까지만해도 정상수치였는데 갑자기 이번달에 5.7나와서 전단계임... 공복혈당은 가끔 70대 나오고 보통80대인데 혈당기 사서 재보니까 점심 먹으면 점심 1시간 혈당이 존나 요동치는거 알게 됨 아침저녁은 너무나도 정상인데 ㅅㅂ.... 심지어...
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당뇨 초기 증상 당화혈색소란? 혈당 수치 보다 중요한 이유 2025.01.19해당카페글 미리보기
안경을 자주 바꿔야 하는 경우 만성적인 상처: 상처가 잘 아물지 않고 오랫동안 낫지 않는 경우 .gysarang.com 당뇨 초기 당화혈색소 정상 수치는? 정상: 4.0 ~ 5.6% 당뇨병 전 단계: 5.7 ~ 6.4% 당뇨병: 6.5% 이상 당뇨병, 예방과 관리가 중요합니다 규칙...
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당화혈색소 정상수치 당화혈색소 낮추기 BEST 3 2025.01.18해당카페글 미리보기
관리에 있어 매우 중요한 지표로 활용됩니다. 당화혈색소 정상 수치는? 정상: 4.8% ~ 6.4% 당뇨병 전단계: 6.5% ~ 6.9% 당뇨병: 7.0% 이상 당화혈색소 낮추는 방법 BEST 3 균형 잡힌 식단: 저혈당 지수 식품 섭취: 현미, 통밀, 채소, 과일 등 섬유질이...
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당화혈색소(HbA1c) 낮추기-1 2025.01.24해당카페글 미리보기
7시 전에 맞추는 습관 2.체중감소:1)음식 섭취량 2)운동: 걷기와 스쿼트/서서 벽 밀기/중강도 이상의 다른 운동 3.흰밥보다 탄산...개선. 결과적으로 인슐린의 민감도를 증가시켜 당화 혈색소를 낮추게 됨. 근육량 단 1가지가 당화 혈색소, 인슐린 저항성...
