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당뇨병 당뇨 운동 혈당조절 혈당측정 1. 음식 음식은 당신의 혈당치를 변화시키는 중요 원인이 된다. 사람의 혈당치는 식후 1~2시간 뒤에 가장 높아졌다가 떨어지기 시작한다. 당신이 무엇을 먹는지, 얼마나 먹는지, 언제 먹는지가 모두 혈당치에 영향을...

닭발의 효능~ 1. 키토산과 키니성분이 혈액응고와 면역력을 증가에 효과가 있어요~ 2. 아연성분이 함유되어 있어 고혈압이나 당뇨와 같은 성인병에 효과가 있어요~ 3. 콜라겐과 리놀렌산 불포화지방산이 함유되어 피부미용에 매우 좋아요~ 족발의 효능~ 1...

많다 족발 등 쫀덕쫀덕한 음식이 진액이 많다 수심이 깊은 곳에 사는 생선은 조직이 단단하여 진액을 보충되는 효과가 좋다 심해 2,000미터 지하에 사는 메로같은 생선이 진액보충에 효과적이다. 이면수어, 갈치, 콜라겐이 풍부한 명태 등도 진액보충에...

녹내장, 당뇨망막병증의 위험이 높아지므로, 조기 발견과 관리를 위해 1년에 한 번씩 안저검사를 받아보면 좋다. 순천향대 부천병원 안과 김진하 교수는 “현대 생활에서 디지털 기기 사용을 피할 수는 없지만, 과도한 스크린 사용이 눈 건강에 미치는...