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당뇨병 당뇨 운동 혈당조절 혈당측정 1. 음식 음식은 당신의 혈당치를 변화시키는 중요 원인이 된다. 사람의 혈당치는 식후 1~2시간 뒤에 가장 높아졌다가 떨어지기 시작한다. 당신이 무엇을 먹는지, 얼마나 먹는지, 언제 먹는지가 모두 혈당치에 영향을...

닭발의 효능~ 1. 키토산과 키니성분이 혈액응고와 면역력을 증가에 효과가 있어요~ 2. 아연성분이 함유되어 있어 고혈압이나 당뇨와 같은 성인병에 효과가 있어요~ 3. 콜라겐과 리놀렌산 불포화지방산이 함유되어 피부미용에 매우 좋아요~ 족발의 효능~ 1...

많다 족발 등 쫀덕쫀덕한 음식이 진액이 많다 수심이 깊은 곳에 사는 생선은 조직이 단단하여 진액을 보충되는 효과가 좋다 심해 2,000미터 지하에 사는 메로같은 생선이 진액보충에 효과적이다. 이면수어, 갈치, 콜라겐이 풍부한 명태 등도 진액보충에...

녹내장, 당뇨망막병증의 위험이 높아지므로, 조기 발견과 관리를 위해 1년에 한 번씩 안저검사를 받아보면 좋다. 순천향대 부천병원 안과 김진하 교수는 “현대 생활에서 디지털 기기 사용을 피할 수는 없지만, 과도한 스크린 사용이 눈 건강에 미치는...

치킨,족발(보쌈,막국수X)은 식후 혈당이 거의 안올라갔어. (1) 곤약7에 잡곡(흑미, 현미, 팥) 3을 섞어서 120g 한공기를 1~2끼에 걸쳐서 먹었어 (2) 소고기 중에 지방거의 없는 안창살, 부채살 300g에 파프리카 한개반, 그린빈 구워서 3끼에 나눠 먹었어...

비싸다고 한다 젊은이들이 일 나가면서 빵 컵라면을 사먹고간다 안쓰럽다 그래서 다들 뚱뚱한가부다 고혈압 당뇨도 폭발적으로 늘고 족발집 문구가 너무 난잡하다 종류도 디게 많다 후배랑 마늘족발시켜 소주마시던 기억이 난다 흔히 보이는 젊은 외국인...

파는 족발집에 갔더니 이날의 메뉴는 '쌀.보리 비빔밥'이었는데 보리의 비율이 낮아서 아쉬운 가운데 남김없이 먹었다. 보리하면 우선 떠오르는 단어는 ‘보리 고개’다. '보릿고개'는 춘궁기(春窮期)·맥령기(麥嶺期)라고도 하며 한 국의 봄철 기근을...

없어 당뇨 환자에게 좋은 식품이다. 다시마의 식이섬유는 포도당이 혈액 속에 침투하는 것을 지연시키고 당질의 소화 흡수를 도와 혈당치를 내린다. 다시마는 다양한 미네랄이 풍부하게 들어 있어 알칼리성 식품으로도 손꼽힌다. 고기를 많이 먹는 사람은...

각각 1,000인년 당 66명과 29명으로 1형 당뇨 성인 환자들이 2배 이상 유엔 에이즈 관리국 “동성애·트랜스젠더, 에이즈 감염...맛있게 먹으려면...낮은 온도에서 저장하고 소금 넣고 데치기 족발·돼지껍질로 '콜라겐' 보충? 실제 효과는…. 헬스조선...