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https://v.daum.net/v/20240829060105320 식사 후 쏟아지는 졸음, 당뇨 신호일 수도? 전국에 가끔 구름이 많은 가운데 강원 영동과 경상권, 제주도는 흐리고 비가 내리겠다. 아침 최저기온은 19∼26도, 낮 최고기온은 27∼33도로 예보됐다. 오늘의 건강...

당뇨 초기 증상, 식사 후 피로와 졸음의 원인과 해결 방법 식사 후 피로와 졸음의 원인 ⊙ 혈당 스파이크와 피로 ⊙ 식사 후 피로와 졸음은 흔히 혈당 스파이크로 인해 발생합니다. 혈당 스파이크는 공복 상태에서 음식을 섭취할 때 혈당이 급격히 상승...

주요 원인 중 하나입니다. 정제 탄수화물 대신 통 곡물이나 덜 정제된 탄수화물을 섭취하면 혈당 상승이 완만해져 피로와 졸음을 줄일 수 있습니다. 이러한 식이 조절은 당뇨 예방에도 도움이 됩니다. 인슐린과 호르몬 균형 식사 후 인슐린 분비는 다른...

일시적인 피로감을 느낄 수 있습니다. - 인슐린 분비 증가: 탄수화물 섭취 후 인슐린 분비가 증가하면서 졸음이 올 수 있습니다. 당뇨 환자의 경우, 식곤증이 더 심하게 나타날 수 있습니다. 이는 혈당 조절 능력이 저하되어 있어 식후 혈당 변동이 더...